CONSIDERACIONES Y REFLEXIONES (CONMIGO MISMO)

RECREATIVO SOTO DEL REAL "VETERANOS", CON SU "PSEUDO" ENTRENADOR A LA DERECHA

No se como empezar esto, como dice mi amigo Josemi tienes un blog para escribir sobre tu y tus carreras, tu y tus entrenos, tu y tus marcas, jo tío que monólogos más aburridos, quizás tenga razón, al fin y al cabo son comeduras de coco mías, como cualquier ser humano pueda tener las suyas y seguramente muchas veces más importantes, y no las escriben en un blog.
Pero bueno muchas veces cuando escribo algo luego vuelvo a releerlo por si cabe alguna alternativa más coherente a lo que se expone o escribe, mas que nada por si se ilumina la neurona tonta que tenemos los que no somos muy listos.
Todo esto viene a cuento sobre mis dudas ante una segunda actividad en la que estoy involucrado que en algunos casos me coarta las ganas de competir en alguna carrera popular de las que me gustaría hacer.
Por unas causas o por otras desde el año pasado estoy haciendo las labores de algo parecido a entrenador del equipo de futbol de veteranos de la localidad en la que vivo (Soto del Real).
Evidentemente esto conlleva una serie de obligaciones implícitas, como evidentemente entrenar y consecuentemente asistir a los partidos de liga que se juegan en domingo.
Porque me he visto envuelto en este embrollo?, pues razones haberlas ahílas, para mi importantes claro está, en el equipo juegan amigos míos de la localidad donde vivo, y los que no lo eran terminan siéndolo con la actividad conjunta que conlleva el estar todos involucrados de una manera u otra en el equipo.
Aparte de todo ello, por si fuera poco hay una razón mucho más que de peso en todo ello, en el equipo juega mi hijo Rafael Jr., y esto termina de rematar todas las argumentaciones posibles.
Es motivo más que de orgullo que tu hijo de 23 años comparta actividades contigo y además las viva y disfrute como el que más.
Tengo que decir que en la liga de “veteranos” en la que juega el equipo se aceptan dos fichas de menores de 27 años, de ahí que Rafael Jr. Este jugando en el Recreativo Soto del Real que es el nombre del equipo.
Y claro está aunque esto me gusta y disfruto haciéndolo (para que voy a negarlo), no voy a renunciar al correr, pues el correr pertenece a mi forma de vivir y entender la vida, es algo que llevo haciendo desde que deje de jugar al futbol de forma mas o menos “sería” en regional, hace ya de esto la friolera de más de 26 años.
Y mis 28 maratones más de 150 medias maratones e innumerables carreras populares me han dado una serie de satisfacciones (algunas veces decepciones para que negarlo), para conmigo mismo que no voy a dejar de lado.
Y en eso estamos, con las dudas de que hacer en algunas ocasiones, cuando mi amiga de correrías Lena (esposa de uno de los componentes del equipo para más INRI) me “tienta” con alguna carrera de montaña, como por ejemplo el XIX Cross de la Pedriza que se celebra dentro de dos semanas en domingo evidentemente………..
Como he escrito anteriormente en alguna crónica creo que de momento voy a “atender” al equipo “sacrificando” alguna carrera, esto claro está no significa dejar de correr, faltaría, mis madrugones me cuesta los domingos antes de los partidos salir a correr para hacer mi cuota de Kilómetros semanales y terminar el entreno duchándome antes de los partidos en los vestuarios del campo donde jugamos casi todos los partidos de liga en Soto del Real.
Eso sí, hay cuatro carreras marcadas en el calendario a las que no voy a faltar (si la salud y lesiones lo permiten claro está), La San Silvestre, La media de Fuencarral (he corrido todas las ediciones y van más de 25), la media de Madrid, y la MAPOMA de turno si el cuerpo aguanta en abril del próximo año, el resto veremos como lo “toreo”, espero poder contarlo aquí.

EMPIEZA LA TEMPORADA

El Yelmo (La Pedriza)

Bueno hemos retomado la actividad más o menos de forma habitual, después del periodo siempre “irregular” de la “época” estival.

Nos hemos puesto en plan medio serio en el tema de comidas, y excepto necesidades imperiosas del trabajo traducidas en viajes y demás, la idea es madrugar diariamente una hora escasa de carrera excepto lunes (descanso), y sábados y domingos incremento de Kilómetros por mi lugar de residencia, esto se traduce en carrera por montaña y sierra para fortalecer las piernas, con recorridos cerca de la hora y media.
Mis compañeros de correrías están enfangados en la preparación de la Próxima subida al Yelmo de la Pedriza, sinceramente no me va mucho, acepto, las carreras de montaña con recorridos “Técnicos”, pero eso de arrastrar el culo por las piedras sinceramente no me va mucho, como novedad algún día lo acepto y es hasta entretenido (dentro de la duraza que entraña), pero afrontarlo en plan competición no me motiva mucho por miedo entre otras cosas a las lesiones y torceduras. El Yelmo (La Pedriza)
Así que el tema queda en lunes a viernes carrera suave de una hora corta con mis amigos Pedro y David de Algete por las mañanas tempranito, aunque espero alguna tarde salir con Lena por Soto a soltar piernas, más los fines de semana sábados tirada larga por la montaña, una hora y media y domingos una hora.
Seleccionaremos las carreras para competir pero en principio esta es mi idea.

YA HEMOS VUELTO

Bueno pues ya estamos aquí otra vez empezando una nueva temporada, perdón por el parón en publicar algo (para mí la temporada empieza después del verano y acaba más o menos en Junio cada año).
Esta última temporada para mi ha sido positiva, no muchas carreras pero de menos a más, y hacer 1:31 en la media de Madrid más 3:23 en MAPOMA a mi edad y con estos pelos no puedo pedir y esperar mucho más, con lo que estoy satisfecho, solo una pequeña sobre carga en el talón del pie izquierdo que por las mañanas ha dado un poco de guerra, lo que me ha obligado a descansar un poco.
En julio fuimos 2 semanas a Ibiza y estuve haciendo mis salidas por las mañanas (no muchas la verdad, hacia un montón de calor), desde donde estábamos alojados (Bahía de S. Antonio), hasta Cala Bassa, enclave precioso al que llegaba por una pinada con unas vistas maravillosas, total una hora aprox.

Cala Bassa en Ibiza

Agosto ha sido mas de reposo total, y claro la sobrecarga a remitido pero los kilos han aumentado, y la forma se ha perdido, he empezado a correr la semana pasada y las sensaciones son buenas porque el comienzo ha sido intensivo pues salgo casi a diario, la idea es descansar solo un día la semana, y no siento cansancio excesivo.
El domingo pasado quedé con el grupo (Lena, Dani, Faustino) y estuvimos haciendo la subida a la olla, recorrido muy duro por montaña con cuestas, al final 1:33 no muy mal del todo por ser al principio de “mi temporada”.
Me están tentando con la idea de hacer el cross de las Dehesas por Navacerrada (22 Km. por montaña), pero creo que no quedan inscripciones, ya veremos y contare en la próxima crónica.
Así que, primera crónica de una nueva temporada, esperemos que la salud y lesiones me respeten.

A POR ELLOS

Autor del articulo "Jogging" el pasado 29 de Julio de 2009 en La Razon.es, persona "non-grata" para la comunidad de "corredores populares".

Muy buenas a todos.

Despues de un tiempo sin escribir en el blog, lamentablemente he tenido que incluir esta entrada antes de la que pensaba hacer sobre mis correrias este verano.

El tema en si va del Articulo que D. Alfonso Ussia ha escrito en su columna de La Razon.es el pasado 29 de Julio sobre el "Jogging".

Para enmarcarlo, ayer recibí un correo de mi primo Dani (corredor popular) llamandome la atención sobre el susodicho articulo, despues de leerlo (e indignarme), me he propuesto dar la mayor difusión al siguiente escrito que ya he mandado a La Razon.es y a la web de carreras populares.

El "articulito en si es el siguiente":

http://www.larazon.es/noticia/el-jogging

Y el escrito que he mandado ya a diversos medios es este:

Me gustaría hacerles la siguiente consideración en referencia al articulo de su columnista Alfonso Ussia, mas en concreto sobre su columna acerca del "jogging" del pasado 29 de julio.

Por curiosidad, tienen Vd. Alguna persona o departamento que revise el contenido de los artículos de sus columnistas antes de publicarlos?.

Es mas, están Vds. Al tanto de la "salud mental", de este tipo de colaboradores para exponer sus ideas acerca de algunos temas?.

No es de recibo ni normal en absoluto (independientemente del mal lugar en el que quedan Vds.), que se publique un articulo de este tipo por una persona que visto y leído el mismo no tiene ni el mas mínimo conocimiento de causa de lo que escribe.

Consideraciones como "Eso del correr por correr no entra en los comportamientos normales del ser humano", no pertenecen a una persona que este en su sano juicio, o en que entorno, mundo o hábitat vive este individuo?, sabe algo del mundo en el que vive?, es decir, está al tanto de las actividades que desarrolla el ser humano en nuestros días?.

Particularmente deduzco que vive en un planeta aparte, todo esto estaría muy bien si como consecuencia de ello se retirara a un espacio aislado a meditar y "sedimentar" sus ideas como hacen los anacoretas por ejemplo.

Definición de anacoreta según el diccionario:
Persona que vive en lugar solitario, entregada enteramente a la contemplación y a la penitencia. (penitencia si que tenemos algunos que nos encontramos por sorpresa con artículos como los que escribe este individuo).

Y lo grave de todo esto no es la idea que tiene el susodicho sobre lo que escribe, si no que además se publica en un medio público al alcance de cualquiera con la consiguiente idea totalmente errónea sobre lo que es el "jogging", como este señor lo llama.

Por favor revisen lo que escriben sus colaboradores antes de publicarlo, no sea que un día se den cuenta que están colaborando a difundir ideas de gente que no está en su sano juicio o que vive en un mundo aparte.

SEXO DEBIL?

Eufe y Lena en el Podio


Todavía me pregunto quien puso ese nombre, apelativo, identificativo, o cualquier otro adjetivo calificativo que se identifique con la denominación de “SEXO DEBIL”.

A que viene a cuento todo esto?, pues muy claro, a cuento del carrerón que se hicieron mis compañeras de entreno Eufe y Lena el pasado Domingo en los “aledaños” de Navacerrada”, zona del Telégrafo para ubicarnos mejor, es decir VIII Cross Alpino del Telégrafo, celebrado casi conjuntamente con el XIII Maratón alpino Madrileño, pero este último ya es una carrera capitulo aparte para “seres humanos” con una capacidad de esfuerzo, lucha, superación, y sacrificio, fuera de toda regla, “off the record”, mi admiración para esos hombres y mujeres.

Pero volvamos a lo nuestro, volviendo a lo apuntado en el párrafo anterior:
Peazo carrera de mis “chicas” y…………….. Primera y segunda de su categoría, (ver foto de cabecera), voy a extenderme un poco en la crónica simple y llanamente porque me apetece y contaría muchas cosas más pues las sensaciones en un evento de este tipo (me refiero a carrera, cross, o como quiera llamársele de montaña), dan para mucho que transmitir.

No ha sido la primera vez que he hecho una carrera de este tipo y desde luego tengo que reconocer que hay que estar un poco tocado del coco para cogerle el gusto, y sobre todo repetir, porque ya sabe uno a lo que va, entonces?, porque repetimos?.

Me imagino que por varias razones, espíritu aventurero, buscar nuevas sensaciones, sensaciones por cierto muy cerca de sensaciones limite en algunos casos, afán competitivo, y sobre todo que guste la montaña y el entorno, cosa por otra parte fácil de entender si gusta la naturaleza.

Quedamos muy temprano 07:45 en Soto del Real Eufe, Lena y el que suscribe, para llegar con tiempo a Cercedilla, lugar de salida y llegada, una hora antes habían salido los super hombres y mujeres del maratón alpino.

Allí nos reunimos con el resto del grupo, Faustino, Dani y Belen, buen día despejado y con ambiente, no demasiados corredores, unos 300 según la organización inscritos previamente, hay que decir que aquí engañados pocos, pues el perfil se puede ver perfectamente desde la misma salida, muy fácil, solo tienes que mirar a lo alto de la montaña (asusta mirar desde abajo), ves el alto de la montaña?, allí aquellos postes lejanos?, pues hasta allí, subes, tocas la tapia, y luego bajas y me lo cuentas, 17 Km aprox., toma ya, sin anestesia ni na de na.

Se da la salida todos en grupito, menos de 100 metros de asfalto, recodo, y empieza el baile, to parriba, tengo que decir que sinceramente no estoy ni mucho menos como a finales de Abril, he cogido algo de peso y bajado los días de entreno, además de…………….

No es disculpa, pero es la verdad, aparte de actividades previas el sábado que no ayudaron mucho, cena pesada de raciones, fritos y “CALLOS”, lo siento pero se acerca el verano y vivir en un pueblo de la sierra y tomar unas “tapas” para cenar con Loli (mi mujer) y demás amigos en una terraza también tiene su aquel, por supuesto, y para celebrar el inicio de la temporada veraniega, sin abusar, un mojito cayó, esto e irse a la cama un poco tarde, la hora mejor ni decirlo, pues no favoreció, repito no es disculpa eh?.

Volvamos a lo que se celebra (me refiero a la carrera), el principio no es demasiado duro, rampas por supuesto pero no muy empinadas, tramos relativamente largos que se podía correr, en fila y no muy bien colocado, pues salimos más bien en la parte final, pero poco a poco si quieres, tienes fuerza y ganas, sitios para adelantar tienes, eso seguro.


Es de la imagenes que dices, pero que estaré pensando con esa cara

El paraje precioso, zona poblada de árboles, casi todo en la sombra, cruce por numerosos riachuelos que al principio buscas las piedras para cruzarlos, pero pasados tres o cuatro ya ni me molesto, por medio, pisando charcos, hacia el cuarto kilómetro el tema se empieza poner difícil, hay tramos que por la pendiente, piedras y dificultad independientemente que uno no es experto en esto, y miedo a una torcedura siempre hay, pues eso que esos tramos mejor pasarlos andando rapidito pero andando.
Desde luego las sensaciones a medida que uno va tirando de los recursos de su cuerpo son cada vez mas agónicas, pues, si vas forzado ante un tramo difícil no te paras, pero el afrontarlo mirando el suelo, la dificultad, donde pisas, y los pequeños “traspiés” que se generan en esas situaciones, hacen que sea una preocupación añadida el ir forzado, más ver por donde vas, está claro es otro deporte diferente a las carreras urbanas, ni mejor ni peor, diferente.

Llegamos a la estación donde finaliza el tren y para el que es novato (como yo), en esta carrera piensas que ya has llegado al final, craso error, pues por lo menos para mi, allí está la parte más dura (algo me habían comentado Dani y Lena), el coronar la parte final es como la prueba de fuego a tus reservas, al Sol, ni una sombra, escarpado el tramo a tope, lleno de piedras, y todo lo irregular que te quieras imaginar, pero bueno llegamos, corono la montaña y miro el crono marcando 1:11, como no tengo referencias ni bien, ni mal, ya compararemos otro año, venga vamos “pabajo”.

La verdad la capacidad de recuperación no es inmediata pero poco a poco voy cogiendo sensaciones en las piernas, pues cuando llegas arriba, un servidor por lo menos ya no lleva ni sensaciones, como RAMBO “NO SIENTO LAS PIERNAS”.

Cuando empieza la bajada he empezado a notar que sin ser espectacular mi mejora en esta especialidad ha ido en aumento comparado con carreras previas de este tipo, pues fui notando que según alcanzaba a un grupo al poco rato los dejaba atrás, esto me animó si cabe a forzar más el ritmo con la precaución siempre de mi miedo a las caídas en las bajadas, independientemente del miedo especifico a pisar mal con la pierna izquierda y dañarme el tobillo externo, del cual he quedado mal parado desde una lesión mal curada de tiempos jóvenes jugando al Fútbol, (esa ha sido mi herencia del jodio Fútbol).

Bajando ya vamos mejor

Los cuatro últimos kilómetros son muy “correderos”, si te quedan fuerzas eso si, como venía con ganas y moral de ir pasando gente, me propuse mantener el ritmo hasta el final, pero la verdad el último kilómetro y medio se me hizo eterno, y como no se me ponía bajar el ritmo, pues no dejaba de ver ramas y árboles, esperando llegar a los claros previos a Cercedilla, pues desde allí trescientos metros y la meta.

Por fin veo el claro y apretando los dientes llego a meta marcando 1:53:25, el 147 (más o menos por la mitad), y 7º de mi categoría.

La verdad sin animo de fardar (ni mucho menos), hace un mes habría hecho una marca muy distinta, pues se como estoy y como estaba, tampoco me quiero engañar, pero unos minutos menos se le pueden quitar al crono, veremos el año próximo.

Me voy al polideportivo a tomar algo (venía seco) y me vuelvo a la zona de llegada para ver al resto de la gente.


Eufe.........................sin comentarios


“Sorpreson” cuando veo llegar a Eufe, y como llega, espectacular, con fuerza, levantando rodillas, braceando, que tía, marca al final 1:58:40 y ….PRIMERA DE SU CATEGORIA.

Eufe bajando

Ahí no queda la cosa, le doy un abrazo la felicito y me dice, me voy a por Lena que viene detrás……………….YO FLIPO, esta tía se mete algo, no me jodas, y yo muerto en la meta.

Lena en plena subida

Pues eso, al rato aparece con Lena que viene bien y con fuerza también (por lo menos así la veo yo), marca en la meta 2:02:45 y ……………….SEGUNDA EN SU CATEGORIA “TOMA YA”.

Lena bajando

Unos Metros antes que Lena llegó Faustino que marcó 2:02:07, a Faustino sin animo de crítica (faltaría más), le falta regularse más, pues a mi entender es muy competitivo, pero tiene que canalizarlo mejor, esto son pruebas de fondo, y el dosificarse es fundamental.

Faustino

Dani marcaba 2:05:35, y por el contrario, con todo lo que el piense, es un corredor que tiene mucho de mejora, pero el primero que tiene que creérselo es el mismo, quizás en carreras de montaña no pueda apreciar sus mejoras, pero es un rodador nato, y asimila el fondo mucho mejor de lo que el mismo cree, es algo que se puede apreciar entrenando con el, por eso lo digo.

Dani
Belen finalmente entraba en 2:13:44, sinceramente a Belen no la conozco demasiado y no se con que expectativas afrontó la carrera.

Belen
Para concluir tengo que decir que experiencia fenomenal y muy buenas sensaciones (como dicen los expertos) al final, por todo, y por supuesto muy contento del PAPELON DE MIS COMPAÑERAS DE ENTRENO EN SOTO.

Lena y Eufe antes de la entrega de premios

ENHORABUENA EUFE Y LENA, espero que me dejéis seguir corriendo con vosotras, ya sabemos que estos de la elite……………………………..

SITUACIÓN A MITAD DE AÑO

Foto del pueblo donde vivo (Soto del Real), con las montañas por las que corro al fondo.

Estoy mirando las carreras que he corrido a lo largo del año y se me plantea una duda, que hacer durante la época estival del verano, evidentemente voy a seguir corriendo, me refiero a objetivos de carreras, sinceramente a corto medio plazo no tengo una motivación especial hacia ningún objetivo concreto, ( a no ser que a Eufe, se le ocurra algo, punto a considerar), el hecho de correr por los alrededores de mi casa sin ningún objetivo claro me gusta, es decir correr por correr, no coger muchos kilos (handicap fuerte de cara al verano), y dejarme llevar.

De momento el domingo tenemos el Cros del Telégrafo de 17 Km, que sin salir a matarse, no es prueba de ir comiendo pipas precisamente, veremos que ocurre, no la he corrido nunca, vamos el equipo medico habitual, es decir. Lena, Eufe, Faustino, Dani, y seguro que alguien más se unirá a la fiesta veremos.

El miercoles salí solo a correr por el circuito de Soto, la idea al principio era simple, ante el calor y partido amistoso del equipo esa misma tarde un poco despues, pues eso, horita corta, pero claro tras los primeros kilómetros, aún con calor (salí a las 7:30 aprox. de la tarde), me empiezo a encontrar bien, y claro entra uno en la dinamica de la "poya", es decir, "poya" que estoy aqui empalmo y me voy hasta el embalse, "poya" que estoy en el embalse en lugar de darme la vuelta y hacer el recorrido inverso cuesta abajo todo, lo alargo y me voy hasta el final del camino y bajo por la vereda de la hermita, total, que de la hora corta (pensaba hacer unos 40-45 min.), paré el crono en 1:11 que visto lo visto esperando el domingo lo que espera, pues que digo yo que no vendrá mal, voy a sacar un día más, seguramente está tarde y hasta el domingo sosiego, que ya estoy mayor para extresarme.

En las montañas del Fondo (Llegando a Manzanares el Real), empiezo alguno de mis recorridos.

De la recolección de carreras en lo que va de año, adjunto una relación de ellas, ni muchas ni pocas....., las que son:
XXV Media Maratón Fuencarral 15/02/2009..........: 1:37:34

Media Maratón de Madrid 5/04/2009......................: 1:31:4132

Maratón de Madrid........................................................: 3:23:24

10 Km. Liberty 31/05/2009 (Con Lena)...................: 49:42

I Medio Maratón Leganes 14/06/09 (Con Dani)......: 2:12:49

VIII Cros Alpino del Telégrafo 21/06/09 (17 Km)...: Veremos que sale?.

Y DANI COGIÓ SU FUSIL (EN FORMA DE ZAPATILLAS DE CORRER)

Cuando quieras repetimos

Bueno Pues ya está, Dani entró con todos los honores en la lista de “locos que corren”, como dice Marciano Duran en su ya famoso poema.

Ayer hicimos la Media Maratón de Leganes con Dani y un nuevo conocido en estas lides encantado de conocerte (José Luis), también nuevo en estas locuras, puesto que los dos se estrenaban en la distancia.

Dejadme primero que incluya unas letras a la carrera en si, su organización, perfil, etc, bajo mi modesto entender, se veía a primera hora de la mañana cierta improvisación, creo yo como consecuencia de ser la primera vez, me refiero a la entrega de chips, camisetas, etc. Eso sí la gente de la organización con la mejor predisposición y amabilidad; del perfil en si hay que decir que es aburrido, feo y repetitivo (esto como punto malo), como punto bueno y para compensar, el trazado es cojonudo para hacer marca, prácticamente llano, los pocos repechones fáciles de acometer, cosa no muy fácil en Madrid como todos sabemos; y ante un trazado tan repetitivo la organización puso todos los medios humanos posibles y más si cabe para que todo fuese con buen fin, cosa de agradecer, la gente de Leganes no muy animosa, es decir poca gente en la calle (hizo calor eh), excepto claro está la familia, amigos y acompañantes.
Como dato curioso y anecdótico, en los últimos kilómetros veo en una rotonda un perfil estilizado y solitario típico de corredor animando, y no íbamos de los primeros precisamente, venga chavales que queda poco, que ya está…………..
A mi esa cara me suena, me parece que es un corredor famoso (pienso en alto), me contesta el corredor que va delante claro que te suena como que es Alberto Juzdado, para darme una ostia, y llevo casi toda la vida corriendo y no lo conozco a primera vista, estoy yo ya mayor para algunas cosas.
Gracias Alberto (si lees esto de rebote alguna vez), por estar ahí una mañana calurosa en los últimos kilómetros animando a un grupo de corredores que hicimos al final más de dos horas en una media en Leganes, detalle que te honra, siempre lo he dicho, de esto del correr lo mejor la gente, pocos deportes hay con detalles como este.
Volviendo a la carrera desde el principio fuimos en grupo Dani José Luis y yo, fijando una media bastante regular de 6 minutos kilómetro hasta pasada la mitad de la carrera, siempre fui muy pendiente de no forzar ritmo ni dar tirones para intentar que fuesen lo más cómodo posible, animando lo que podía para quitar hierro al asunto y que los kilómetros fuesen pasando de la forma menos monótona posible. Primera vuelta 10 Km, una hora, clavaos
A partir de la primera vuelta ya entrados en el Kilómetro 12/13 en una larga avenida de ida y vuelta hasta la cubierta de Leganes, veo por el crono que empezamos a perder segundos por kilómetro, tampoco tiene mucha importancia, el objetivo no es ni mucho menos el tiempo, si no llegar y hacerlo en la mejor forma posible, Ana, Eva y Héctor nos han estado animando en ciertos lugares y sacando fotos (he tomado alguna de ellas para incluirlas en la crónica perdón por ello), pero la última parte los kilómetros finales son lo que son, los últimos de una primera media en la que se nota la distancia nunca recorrida antes, y ya esta, yo intento animar el cotarro con un compañero nuevo que se nos ha pegado para hacer la segunda vuelta con nosotros, también va “suelto” y entre los dos animamos lo que podemos, charlas, chirigotas, cánticos, etc, pero Dani va el hombre con una carga en la piernas que le hace empezar a sentir el peso de la distancia, vamos Dani que no queda nada, esto está hecho, Dani me mira sopla y jura en hebreo por dentro, lo entiendo, se lo que es eso, y el que no lo haya sentido nunca es UN MENTIROSO, también se aprende de eso, se tira de todo, amor propio, recursos de todo tipo, y capacidad de sufrimiento, porque se le puede llamar de otra forma pero es eso, ni más ni menos, hacia el Km. 18 le veo francamente tocado, pero creo que más de coco y sensaciones que de recursos, todo se junta, es una apreciación mía eh?, aunque como una rosa no iba la verdad, le digo paramos un poco y recuperas tranquilo, hicimos no más de 50 metros como mucho lo juro, yo quería que hiciésemos algunos más pero Dani me mira y me dice, vamos, y desde allí de un tirón hasta el final, como un campeón José Luis (muchas gracias también), no se nos separo ni un momento estuvo allí con nosotros y aguanto hasta el final, en la recta final entramos de la mano y con los chicos de José Luis también, 2:12 y pico al final, lo de menos, para la posteridad solo eso.
Nada más entrar le di un abrazo por valiente no rajarse y saber sufrir cuando hizo falta, ni más ni menos que como todos en algún momento hemos estado.
En definitiva misión cumplida y espero que de esto tu moral y afición haya salido reforzada, un placer correr contigo, cuando quieras ya sabes donde estoy para repetir, a tu disposición.
Un beso campeón