MAPOMA 2010 *** REFLEXIONES ***

TODOS HEMOS EMPEZADO ALGUNA VEZ, MI PRIMER MARATÓN DORSAL 3502 HACE..................

Ha pasado una semana desde mi último post, sinceramente ha sido vertiginoso la cantidad de comentarios al respecto sobre el mismo.
Como comenté en su momento el tema me ha llegado hasta abrumar pues no creo sinceramente que sea para tanto, cualquiera de vosotros en la misma situación habría hecho lo mismo, de eso estoy seguro.
Pero al margen de esto hay algunas ideas o planteamientos que me gustaría reiterar desde mi punto de vista.
Ojo repito lo que siempre he dicho, no soy ningún erudito en esto, mi experiencia se basa solo en mis propias vivencias con sus fracasos y desilusiones incluidas que también las he tenido como todo hijo de vecino.
Esto que voy a poner lo hago sin ningún ánimo de que se moleste nadie, nada más lejos de mi intención os lo puedo asegurar, y por nada del mundo nadie se de por aludido por favor, pero creo que es algo que se debería de tener siempre presente.
El correr una maratón para empezar, como teoría y frase hecha pero muy bien descrita es tenerla respeto, miedo nunca, correcto, pero yo añadiría y más si es la primera vez PRECAUCIÓN.
Hay una serie de consideraciones a tener en cuenta y mucho más si es la primera vez que se corre.
No creo conocer ningún plan de entreno de maratón que incluya una salida de 42 km., que quiero decir con esto?, que ante la primera vez que se va a correr una maratón el cuerpo va a recibir unas sensaciones nunca antes percibidas, va a correr una distancia nunca antes realizada, y esto en cada cuerpo e individuo se asimila de una forma diferente.
Para empezar como primera medida olvidarse esta primera vez de objetivos de tiempos finales, una cosa es tener una referencia o idea del ritmo al que pueda ir uno basándose en entrenos previos, y otra cosa es el tiempo final.
Es meter en el coco presión añadida e innecesaria a mi entender, con llegar y vivir la experiencia es más que suficiente la primera vez, y llegar con buenas sensaciones, de satisfacción propia, si se sufre en exceso te puede quedar la rémora en el subconsciente de unas sensaciones que no quieres por nada del mundo volver a sentir ni en tu cuerpo ni en tu coco, y como consecuencia tires las zapatillas al último rincón de la casa para no correr más y no creo que sea ese el objetivo.
Toda mi vida desde que corro y me alaban el merito de correr un maratón siempre he respondido lo mismo, el merito no está en correrla, el merito es prepararla, preparar un maratón adecuadamente para nosotros que somos corredores populares requiere un esfuerzo añadido a nuestro método de vida normal, es decir, compaginar con familia, trabajo, casa, etc etc etc.
Eso si tiene merito, incluyendo los días difíciles con lluvia, frío, calor, viento, desgana y cansancio después de un día de trabajo duro, bueno todo eso que alguno hemos sufrido en más de una ocasión.
Si a todo esto añadimos que el día de la carrera los agentes climatológicos no sean los adecuados el tema se agudiza, es decir, replantear todas las medidas previas hacia lo prudente.
He visto esta edición del MAPOMA desde un punto de vista mixto, es decir parte desde fuera, parte desde dentro, desde la parte de atrás, la de la prudencia y gente con expectativas modestas, y ves circunstancias, momentos y situaciones que quizás no percibas si estás de lleno centrado en tu carrera.
En la salida entablamos una mini conversación con tres muchachos muy jóvenes, Pepe les pregunta si es la primera vez a lo que responden afirmativamente, fijándome en su aspecto veo que uno de ellos lleva una zapatillas de deporte de paseo???, pero el amigo llevaba unos pantalones de chandall tipo pirata por debajo de las rodillas, les pregunto lo habéis preparado esto, a lo que me responden………algo, si si algo si……., sin comentarios verdad?, solo se me ocurrió decirles, ser prudentes.
En el kilómetro dos aprox. Percibo un grupo de corredores alrededor de una mujer de mediana edad con su dorsal acreditativo para correr la maratón, no la de 10 Km. (no era una espontánea), con un perfil algo más que excedida de peso y con un mini macuto a la espalda???.
Bajando el parque del Oeste en el km. 23 gente andando (más de uno) en cuesta abajo con todo a favor???.
Es decir vamos a correr nuestra primera maratón, vamos a disfrutarla, a vivirla, vivir el ambiente, la llegada, con nuestras expectativas propias, y después sacar conclusiones para futuras maratones, conclusiones con algo de base, porque ya hemos pasado por ello y sabemos como se comporta nuestro cuerpo.

Con todo esto vuelvo al comentario del principio, miedo no, pero respeto?, en algunos casos creo que tampoco sinceramente.

ENHORABUENA PEPE "LO HAS CONSEGUIDO"

CELINA CREO QUE LA FOTO ES TUYA, CON TU PERMISO TE LA "ROBO" VALE?

Bien……………, pues estamos en que podría decirse como el “DIA DESPUES” leyendo todos vuestros comentarios en los blogs asiduos, y sinceramente no se por donde empezar.

Lo lógico sería empezar por el principio y este sería la continuación a mi última entrada a la que muy adecuadamente titulé NOS VEMOS EL DOMINGO.

Y el domingo empezó con las mismas sensaciones que un domingo cualquiera de Abril previo al MAPOMA de turno, solo que este un poco digamos que descafeinado, pues no iba a participar de lleno en el, el tiempo las vivencias y las sensaciones posteriores hicieron que fuese un MAPOMA muy especial el cual no olvidaré fácilmente (espero que nunca).

El día anterior había dejado las cosas preparadas adecuadamente pues para estar en Cibeles a las 8:00 sin prisas había que salir para Madrid con tiempo, recordando ahora mientras escribo estas letras pensé mientras conducía el coche hacia Madrid viendo el cielo totalmente claro, mira que día más despejado y bonito vamos a tener………….sin comentarios verdad?.

Ya en Cibeles el momento emotivo de encontrarme con caras ya conocidas y otras nuevas solo por referencias de los blogs.

Un placer saludar a Saturnino, Carles Aguilar, Gonzalo Quintana, Sonia, etc etc mas los conocidos de previas kedadas que no voy a citar a todos porque ya somos un montón y no quiero que nadie se sienta obviado, pues ya somos como una familia, un tanto particular pero una familia al fin y al cabo.

Las fotos de rigor que espero “robar” algunas para escribir unas letrillas y guardarlas de recuerdo evidentemente.

Y por supuesto localizar a Pepe del cual después de saludarle le dije………….:
VOY A SER TU AVATAR, hoy juntos y coordinados jejejeje.

Mi idea inicial dado el tumulto de la salida y no haber objetivo previo de tiempos ni marcas era quitar presión y nervios al momento, dado que Pepe todo esto lo ha vivido muy intensamente, como todos la primera vez me imagino, así que por eso decidí hacer con el los primeros kilómetros.

Había estudiado el plano y al llegar a la Plaza de Castilla la carrera se alejaba del punto donde estaba la media, al final de la calle Ferraz, por lo que decidí acompañar a Pepe hasta la Plaza de Cuzco, kilómetro 4,5 aprox., allí dejarle y encaminarme a la mitad de la carrera por mis medios para esperarle y hacer hasta el final la carrera juntos, plan que ya habíamos hablado los dos y estábamos de acuerdo en hacerlo así.

Tomamos la salida en las últimas posiciones, y pulsamos el crono al pisar la alfombra de inicio de carrera, mirando los tiempos oficiales salen más de 9 minutos desde la salida oficial hasta que llegamos allí, me parece mucho pero…… si lo dice la clasificación oficial de los tiempos en la web de MAPOMA……….., tampoco vamos a discutir ahora por tiempos verdad?.

Los kilómetros iniciales salieron más o menos regulares sobre 6:12, 6:13 creo recordar, espero que Pepe con su “super reloj GARMIN” pueda aportar en su momento datos más exactos sobre esto, pero repito para mi no era el objetivo, el objetivo en principio era encontrar un ritmo cómodo para Pepe y que se encontrase a gusto en el, cosa que al principio por lo menos creo que se consiguió, y ya sabemos todos que desde la Castellana hacia la Plaza de castilla, pica hacia arriba verdad?.

Una vez llegados a Cuzco consignas de equipo, tranquilidad Pepe, si este ritmo es cómodo no lo cambies, que alguien nos pasa, no es nuestra guerra, azote ánimos, palmada y hasta la media, le veo irse con su correr característico y da la sensación de ir suelto, perfecto, bueno vámonos para Ferraz.

Vámonos para Ferraz??, he cogido dinero?, no, pillé el bono billete de METRO que había en casa encima de la mesa de la cocina?, tampoco……., vale pues vámonos corriendo, enfrente tengo Bravo Murillo, me voy hasta mi antiguo barrio, bajo hasta la ciudad universitaria giro hacia la izquierda buscando el Parque del Oeste y desde allí salgo al final de la calle de Ferraz, despacio, a mi ritmo sin prisas y llego a este sitio pasada ligeramente la hora, acababan de pasar los primeros, yo no había parado el crono para llevar mas o menos la idea de tiempos de carrera.

Y bien situado pasados 100/200 metros la media al lado derecho como habíamos quedado empecé a ver pasar a muchos amigos y conocidos, José Bernabé del club Marathón primo mío en 1:22, me levanta el dedo en señal que va bien, el entrañable e histórico Antonio Gallardo (ha corrido todas las ediciones de MAPOMA) 1:25, venga Antonio una más tío eres grande entre los grandes, me reconoce sonríe diciéndome que haces aquí?, este año no puedo voy de soporte logístico, no da tiempo a más al “cisco” que van jejeje, Adolfo Perrino 1:29, colega del barrio, Rafita pégate me dice sonriendo, no puedo que más quisiese, venga venga que vas bien………..

Y empiezan a llegar los “compis” blogueros, perdonar el orden pero ya a esas alturas no recuerdo bien, os voy animando, me pego unos metros con vosotros corriendo, veo a Risco, Jaime, Gonzalo Quintana, Julia, Víctor, Javier, no veo a Miguel y me comentan que RA ha tenido problemas con el estómago, veo llegar a Jan contrariado, que te pasa?, mucho calor, esto es mucho calor para mi, voy bien de piernas y pulsaciones pero el calor me mata, voy a esperar un poco contigo a Pepe para intentar ir con vosotros, perfecto Jan, respira, refréscate, bebe, esperamos unos minutos y vemos aparecer a Pepe con su correr característico al fondo, bien Pepe bien, como vás?, voy bien sin problemas, perfecto le digo, venga despacio vámonos los tres despacio por Pintor Rosales, parque del Oeste para llegar al Puente de los Franceses, a los dos kilómetros Jan no puede más, me dice que nos deja, está bien en general pero el calor le mata, sabe lo que le espera y teniendo la Casa de Campo pendiente con el calor y todos los kilómetros que faltan…….. Una retirada a tiempo es una victoria.

Nos despedimos Pepe queda un poco tocado porque tenía la ilusión de poder acabar los tres juntos pero el día está claro que no es el apropiado, un abrazo de complicidad y nos vemos en el retiro Jan.

Me quedo con Pepe y con todo lo que queda por delante, el día está haciendo estragos intento ir adelantándole los tramos que nos vienen, pues esto va mucho por sensaciones y motivación, en esto último se que Pepe va sobrado, así que hay que buscar argumentos que le den el punto necesario para afrontarlos con ganas, venga que viene el Parque del Oeste, bajada pronunciada para recuperar hasta el Puente de los Franceses, luego todo llano hasta Príncipe Pío, mucha gente ya empieza a dar muestras de ir bastante tocada, veo gente en la bajada al Puente de los Franceses andando, uffff con lo que les queda si ya van así………….
Pepe va tranquilo con su MP3 escuchando música y bebiendo cosa que me da seguridad de momento, llegamos a Príncipe Pío, Km 25, mucha gente, creo ver a Juan con la cámara tampoco puedo asegurarlo entre tanto lío, bajada pronunciada para entrar en la Casa de campo, la temida Casa de Campo, allí vamos a pasar el muro de los 30 km. pues según el plano se recorren unos 6 km aprox., Pepe empieza a dar muestras de cansancio, cosa que me preocupa, así que tengo que buscar argumentos para motivarlo, conoces la Akiles?, cual me responde, la carrera Akiles?, no, pues mira, esto es un sucedáneo, sin las cuestas es igual, la parte primera de la entrada a la Casa de Campo vamos en ligero ascenso casi imperceptible hasta cerca del Zoo, damos la vuelta y todo a favor con pendiente en caída hasta la salida por Batan, allí hablamos del gobierno a ver como negociamos la jodida salida de la Casa de campo.

La Casa de Campo es un punto de inflexión, más anímico que otra cosa, pero tiene muchos puntos a considerar, se pasa el muro km 30, si hace calor (como hizo), los pinos yo creo particularmente que guardan más si cabe la sensación de calor, el momento del día (serían las 12:00 aprox.) el sol en todo lo alto, mucha menos gente animando, en definitiva que hay que salir de allí lo antes posible.

Pepe empieza a dar muestras claras de cansancio, pero intento que lleguemos por todos los medios al punto de retorno que es favorable para recuperar un poco, me adelanto corriendo para soltar las piernas y vuelvo a por el, que tal vas le pregunto, me mira con los auriculares puestos y me responde EL OJO DEL TIGRE (lo que estaba escuchando en ese momento), y me dice vámonos y empezamos a correr de nuevo, en ese momento empiezo a “comerle el coco” vamos a ver desde aquí vamos corriendo hasta Batan todo con ligera pendiente hacia abajo y al llegar a Batan negociamos la salida en una cuesta maldita en zigzag que no es muy larga pero sin ver el final machaca lo suyo, esa la podemos subir andando y recuperas para afrontar una cuesta abajo muy larga en el Paseo de Extremadura, allí marcamos la zancada, es decir, marcando el pisar para descargar cuadriceps que van ya muy doloridos, así lo afrontamos, siguiente punto Puente de san Isidro, con liguero tobogán pero accesible, se que desde allí empieza lo duro de verdad pues a partir del Km 35 solo hay tramos que pican hacia arriba y sinceramente encontrar argumentos para atacarlos con ganas es difícil porque a favor no se me ocurre nada que decir solo tirar de épica y motivación y que “solo” quedan 7 km, pero que 7 km, la madre que los parió.

Doblamos en la esquina de Virgen del puerto y ante nosotros el Puente Segovia, miro hacia delante y la gente parecía como una procesión de hormigas subiéndolo, como un ejercito derrotado en retirada, Pepe esto hay que subirlo, hasta donde hasta la ambulancia del final?, siento decírtelo pero si hasta la ambulancia que está en la esquina, pues vamos me dice………
Tengo que decir una cosa llegados aquí, si Pepe hubiese tenido todas las ganas motivación, y fuerza mental que tenía en el coco en las piernas los morenos de cabeza de carrera hubiesen tenido problemas, de eso tiró Pepe en los momentos difíciles.

Desde ese momento cada kilómetro era un triunfo, un km. menos, en el 36 le digo, vamos a ver cuantas veces has corrido 6 km.?, muchas me responde, pues es lo que queda 6 km. que nos vamos a comer con patatas, si Rafa, me responde pero no como estoy ahora, olvídate de lo que llevas encima (se que no es fácil pero algo hay que decir no?).

Acabado el Paseo Imperial tramo de Acacias, Embajadores, y Ronda de Atocha, este tramo es infernal, largo, pica para arriba, ves Atocha pero nunca llegas, que laaaaarrrrrrgggggoooo joder.
Intento que Pepe beba se hidrate, cogemos botellas, siempre una más para que se refresque y moje la gorra para llevar la cabeza humeda, buena medida que me imagino le ayudó lo suyo, por fin llegamos a Atocha km. 39 al doblar en la sombra me mira y me dice no tengo más, como?, que no tengo más en las piernas, tírate al suelo le digo, se tumba le cojo las piernas y se las sacudo levantándolas para descargar la tensión acumulada muscularmente, date la vuelta, tres cuartas partes de lo mismo, te encuentras mejor?, si mejor me dice, pues venga que nos esperan en Retiro que está a la vuelta de la esquina.

Empezamos a correr y en Atocha aparece Celina para dar ánimos, Pepe está claro se mueve por impulsos, le da la vida, como oxigeno, nos encaminamos (corriendo) para atacar la calle Alfonso XII, con la maldita cuesta hasta la puerta del Angel Caido, matadora, como un tiro en la nuca, la subimos como podemos, el último tramo Pepe pega como un tirón para acabarla del todo, la p…..ta cuesta que termina justo justo en el km 40, Pepe se acerca a uno de los lados se da un beso en la mano y con la mano da una palmada a uno de los postes.

Ya estamos Pepe ya hemos llegado final de la calle doblamos por Alcalá y entrada triunfal en el Retiro……………………
En ese momento se para, se agacha en cuclillas y rompe a llorar, en medio de la calle, la gente pasa y mira les digo que no pasa nada que está bien, lleva mucho acumulado, tiene que desahogarse, el momento (su momento tan esperado), está cerca y me imagino que quiere soltar parte de lo que lleva, le dejo, no le agobio, lo que pasa por la cabeza solo lo sabe uno mismo, hay que respetarlo, da igual el tiempo, eso es lo de menos, vamos a llegar que era el objetivo, me agacho le miro fijamente, le pregunto estas bien?, me mira y me dice VAMOS, y empezamos a correr de nuevo.
Llegamos a la esquina de Alcalá aquí voy a insertar un comentario que puse en mi crónica del año pasado de mi MAPOMA 2009 llegado este punto, creo que refleja bien lo que es:

MAPOMA es la maratón de Madrid y se la tiene un sentimiento especial, correr aquí, aunque he corrido maratones en otros lugares es distinto, como diría el otro, así es Madrid y así hay que quererla, pero el perfil es “CABRON” donde los haya, cuesta hasta el último Km., quizás por ello haya que tener un espíritu un poco masoka para quererla, pero es así y a los sentimientos no se les puede controlar.

Bien como decía este punto es un poco antes del km. 41, le dejo a Pepe que descanse un poco hasta llegar a la entrada del Paseo de Coches del Retiro, en la entrada conjuro de equipo le cojo de las manos nos miramos y le digo, ahora aquí, no te pares hasta el final, disfrútalo, vívelo intensamente, es tu momento, a por ello.

La entrada en el paseo de coches es un momento por lo menos para mi que me pone la carne de gallina, es un momento intimo que es solo tuyo y lo abres para quien tu quieras quien tus sentimientos quieran, tu gente y tu mismo.

Nos saluda mucha gente Pepe exultante responde a todos, yo correspondo los saludos aunque tengo que reconocer que mucha gente no la conozco.

Afrontamos la recta final y le cojo de la mano para levantarla en la meta, ha ganado, Pepe suelta su grito de VICTORIA con todas las fuerzas que le quedan, nos abrazamos emocionados y le felicito, ya lo tienes, bienvenido al club de los maratonianos Pepe.

Pasados unos metros después de coger el plástico que nos arropa se vuelve a acurrucar en cuclillas y rompe a llorar como un niño, se acerca un muchacho de la organización para interesarse, le digo que no pasa nada está emocionado, solo eso, en ese momento ese hombre coge el brazo de Pepe y le dice:

SI CORRIENDO UNA MARATÓN UNO NO SE EMOCIONA, NO MERECE LA PENA.

Toma ya…………………..

Salimos del recinto con las medallas y bebidas y Jan, nuestro Jan estaba esperando para darle el abrazo de felicitación, momento emotivo, grande eres Jan, vales mucho jodio.

Después el remate para Pepe, su mujer y su pequeña, aquí no pongo nada, mejor que Pepe lo ponga en su crónica, el y su familia, poco más que decir…………

Me despido de todos y voy buscando un banco donde poder cambiarme hacia la salida, normalmente otros años estoy con los míos, este año ha sido especial, pero he estado con la familia bloguera, y con Pepe que me ha permitido acompañarle y vivir con el este día tan especial, gracias por dejarme estar allí.

P.D.
Como habréis visto no pongo tiempo final, para mi el objetivo era otro, objetivo de sobra conseguido.


Un abrazo grande grande PEPE

NOS VEMOS EL DOMINGO

Voy a intentar contarlo de una forma secuencial, es decir paso a paso, como han ocurrido los hechos, es para justificar que no ha sido una “iluminación” repentina que me ha llegado del más allá.
Después de mi última entrada en el blog (Los toros desde la Barrera), y alguno de los comentarios de los compis blogueros, me quedé con el run run en el coco de la idea de acercarme el domingo a Madrid a ver, vivir, compartir, algo del MAPOMA de este año.
Pero en principio, como puse en el escrito había desistido porque lo iba a pasar mal no siendo partícipe de la misma.
Así que con estas el martes mi mujer se acerca a Madrid por diversos motivos y al volver por la tarde me comenta……. me ha dicho Martín (mi amigo corredor socio de MAPOMA) que tiene el dorsal de la maratón que todos los años guarda para el chico para que te acompañe los 12 últimos kilómetros y entre contigo en la meta………….. joder esto es un martirio, no me puedo desligar de la jodia carrera, si por tener tengo hasta un dorsal.
Y claro empiezo a pensar, y pensar, y mas pensar, y me digo finalmente, mañana en el entrenamiento del equipo de futbol de los miércoles planifico que alguien se quede el domingo a llevar el tema de fichas, arbitro alineación y demás, y el domingo me acerco a ver a la gente “bloguera” y corro un poco con ellos.
He estado corriendo las últimas semanas y el tema del talón con espolón + fascitis ha remitido bastante, sin llegar a desaparecer del todo, puedo hacer salidas de hora y poco con molestias mínimas, y hace unas semanas hice la media de Segovia y no acabé tan mal yendo al ritmo de las chicas (Eufe y Lena).
Pues ya está decidido y hecho, pero surge la duda, que hago, me voy los últimos kilómetros a acompañar a alguien?, me voy al principio a la foto de la kedada bloguera y hago los primeros kilómetros con alguien……………………………..
De repente me viene a la memoria la entrada de Risco con la “Porra” de tiempos de todos los compis, para que negarlo me llamó la atención el tiempo para Pepe (Pepemillas, Luces y Sombras), mi entrañable y apreciado Pepe, y me he dicho pues ya esta, voy a hacer tres cosas:

1) Llamar a Pepe para proponérselo y que me diga que le parece mi idea.
2) Hablar con su “Mister”, Miguel para pedirle permiso no quiero alterar ningún plan previo establecido.
3) Hablar con Jan (nuevo en estas lides también) pues alguna vez me lo ha insinuado el acompañarle y explicarle que a mi entender Pepe es el que mejor puede apreciar una compañía para que no se aburra.

La respuesta de los tres a sido positiva (gracias por ello a todos), y el plan a quedado definido de la siguiente forma.

El domingo allí me tendréis para la kedada bloguera previa a las 8:00 y la foto si dejáis algún “espontáneo” colarse entre los partícipes.

Después hacer la salida y los primeros kilómetros con Pepe para posteriormente de dejarle más o menos en la Plaza de Cuzco (Km. 4).

Y desde allí dirigirme a la media, al final de la calle Ferraz a intentar veros pasar a todos y esperar a Pepe para hacer con el la segunda parte de la carrera.

Y ese es el plan, me imagino que lo pasaré mal con mucha envidia de veros, pero bueno voy a vivirlo de alguna forma y ayudar lo poco que pueda si es que sirve para algo, y de esta forma paliar el mono que tengo.

Venga familia bloguera que vais a correr el domingo, tranquilos, es difícil pero tranquis, a ver si hay suerte y os puedo desear todo lo mejor el domingo antes de la carrera.

Estamos en contacto

LOS TOROS DESDE LA BARRERA

Son las 7:10 de la mañana, cojo el coche como todos los días laborables más o menos a la misma hora para ir a trabajar, pongo la radio para oír las noticias diarias:

Hay un volcán en Islandia de nombre impronunciable que ha entrado en erupción y tiene montado un “pollo” de narices en Europa y el trafico aéreo está hecho unos zorros entre vuelos cancelados y atrasados, hay otro lío con el juez Garzón y los temas pendientes en los que está inculcado e involucrado, le dan estopa por todos los lados, bueno eso dependiendo de la emisora claro, bolsa, el IBEX está por encima de los 11.400, el barril de petróleo está ya por la nubes, la “gasofa” subirá pronto, seguro, debates televisivos en Inglaterra por las próximas elecciones, ha aparecido un “pollo” nuevo un tal Nick Clegg que les ha dado caña al Brown y al Cameron, deportes, el Madrid gano ayer de chiripa en Almería, la liga sigue viva, anuncios publicitarios………………..

YA HA OCURRIDO EN LAS PRINCIPALES CAPITALES EUROPEAS, EL PRÓXIMO DÍA 25 SERÁ EN MADRID……………………….
VEN A DISFRUTAR DE LA FIESTA DEL MARATÓN EN MADRID CON UN ESPECTACULO DE MILES DE CORREDORES POR TODA LA CIUDAD.

Y después de la cuña publicitaria me quedo como frío, callado (normal por otro lado voy solo en el coche, no tengo con quien hablar) con una sensación difícil de explicar, pero joder como pica, me cago en la leche no voy a estar me digo a mi mismo.

Menudo añito que llevo, por la jodia lesión me estoy perdiendo no estar en los sitios y momentos en los que me hubiese gustado estar, Fuencarral, la Media de Madrid, ahora MAPOMA, joooooooooooooder.

Ahora me doy cuenta con toda su intensidad de que uno no sabe apreciar bien lo que vale el estar sano y sin lesiones, a veces forzamos demasiado al cuerpo por un objetivo y no nos damos cuenta que con estar sin molestias ya es más que suficiente la mayoría de las veces.

Después acabada la jornada laboral me empiezo a poner al día de los blogs de los compañeros y claro leo lo que leo, lo normal, que están casi todos de los nervios por lo poco que queda, y los nuevos que se estrenan en la distancia comiéndose las uñas de los pies.

Lo llevo hablando en casa con Loli mi mujer y con mi hijo y me dicen que esté tranquilo que alguna vez tenía que pasar han sido de todas las maratones que llevo, los 10 últimos años seguidos sin faltar a la cita. Y es como si me faltase algo, para empezar la sensaciones que leo que vosotros tenéis y yo no tengo, es más diría que tengo sensaciones pero muy distintas, frustración, vacío, impotencia, y muchas más.

Lo he intentado, sin decírselo a nadie juro que lo he intentado, he salido a correr después de haberme infiltrado en el pie la doctora, y al principio los primeros días la molestia sin desaparecer a remitido, y la cabeza empieza a soñar y a volar, bueno si esto se quita, me meto un plan intensivo de kilómetros sin trabajar calidad ni ritmos solo meter kilómetros en las piernas y sin ninguna pretensión intento correrla con la única idea de acabarla, da igual el tiempo, solo quiero vivir la carrera otro año más, ser partícipe de ella……………

Pero después de una hora corriendo la molestia sigue ahí, no es mucho pero no se quita, se que si lo intento podría acabarla, pero en unas condiciones que no merecería la pena hacerlo, pues si se hace se hace pero de una forma digna, por lo menos conmigo mismo, mi cuerpo no se merece ese castigo, ya me ha dado muchas satisfacciones corriendo y por una que me pierda no puedo ni debo pedírselo, quizás sea un egoísta solo por pensar en intentar hacerla.

Para que negarlo voy a pasar (y estoy pasando) unos días llamémosle raros y difíciles, me doy cuenta que esto es como una droga, si no corro con asiduidad me falta algo, tengo una sensación contradictoria al entrar en los blogs, por un lado quiero leer y saber de vosotros, por otro me da una envidia tremenda el hacerlo.

Como pongo en la cabecera de la crónica estoy viendo los toros desde la barrera y que mal se pasa leches.

Me han llamado varios amigos para quedar y hacer la media de Madrid como todos los años y de paso preguntar si iba a hacer MAPOMA, es duro pero aunque quiera no puedo, les tengo que decir.

Haremos de tripas corazón e intentaremos seguir vuestras entradas en los blogs con vuestras inquietudes, dudas, sensaciones y demás preocupaciones que a cualquier mortal le parecerían estupideces, pero que para nosotros significan tanto, y más en la última semana.

He pensado en acercarme el domingo 25 a Madrid pero sinceramente creo que lo pasaría mucho peor, como hay partido de liga del equipo al que entreno desde el banquillo estaré con todos vosotros os lo aseguro.

Solo poneros un dato que quizás alguno de vosotros ya sabréis, los que corráis el próximo 25 en Madrid vais a correr en la considerada desde hace dos años la NOVENA mejor carrera del mundo y ya está en la categoría de 'Silver Road Race', estoy seguro que queda poco para entrar en el selecto grupo de las 'Gold Road Race', segurísimo.

Bueno no me enrollo más, que os deseo todo lo mejor y que disfrutéis es algo obvio, tendré oportunidad de poner algo a lo largo de la semana próxima.
SUERTE A TODOS….

SALIDA/CAMINATA A LA PEDRIZA

Como no todo va a ser correr y con retraso, además de lo prometido ser deuda esta entrada es sobre la salida/caminata que el pasado 27 de Marzo (sábado para más señas), realizamos un grupo de compañeros del trabajo como núcleo central del grupo, más unos amigos (Montse y Josemi)que se agregaron a la marcha.

Tomar nota compañeros “blogueros” porque este recorrido es muy propicio como itinerario para futuras kedadas que todos tenemos en mente por la Pedriza.
De entrada decir que fuimos ocho personas más “Blas” que es el perrito de mi compañera Sara.
En la foto tomada antes de la salida que es el punto de partida y llegada posamos para la posteridad de izquierda a derecha de pie; Carmen, Inga, Josemi, Montse, Sonia, Jose Ignacio, y agachados de izquierda a derecha, un servidor, Sara y el ya referido Blas en brazos de su dueña.

La idea era quedar pronto en Soto del Real para dirigirnos al parque de la cuenca del Manzanares (La Pedriza), dicho parque tiene un acceso reducido a 250 coches que hay en las zonas de aparcamiento de Canto Cochino, al cubrirse estas plazas muy pronto, el acceso al parque queda cerrado y hay que esperar a que salga algún coche para poder entrar, por lo que madrugar un poco es casi obligado, debajo foto del plano de la zona.

La mañana fue maravillosa, soleada y con un cielo despejado que se puede ver en las numerosas fotos que todos sacamos.

La idea inicial era encaminarnos desde canto Cochino por la ruta principal hasta el refugio de Giner de los Rios, allí dependiendo del estado físico general del grupo, decidir si ampliar la ruta o volver.

Durante el trayecto por las numerosas fotos se puede ver que el río Manzanares después de las últimas lluvias y nevadas trae un caudal abundante .

Algunas imágenes y rincones son de postal.

Llegados finalmente al refugio y sacar las oportunas fotos con la fauna autóctona de la zona decidimos hacer parada en el mismo y tomar un reconfortante café caliente junto con unas galletas “enriquecidas” que aparecieron como por arte de magia por allí, idea de las feminas evidentemente.

La gente del refugio fue muy amable y nos dio abundante información sobre alternativas para repetir la visita y rutas para completar la mañana.

Una idea que quedo en mente para madurar es hacer una marcha nocturna una noche de luna llena ya adentrada la primavera y pasar la noche en el refugio, en ello estamos y la idea no está descartada en absoluto.

Así que siguiendo las indicaciones de la amable gente del refugio finalmente decidimos encaminarnos hacia el collado del Cabrón.

El collado como su mismo nombre indica tiene su aquel para subirlo.

Y al ya conocerlo personalmente de salidas anteriores, lo acometimos con toda la prudencia que merece, es decir con parada técnica a mitad del recorrido.

Y foto con refrigerio en el alto del mismo.

Continuamos por la senda de bajada en zig zag hasta llegar de nuevo a Canto Cochino. Haciendo paradas para sacar fotos del entorno con la parte alta de las montañas nevadas.

Ultimas fotos antes de coger los coches y encaminarnos hacia Manzanares el real.

Una vez allí el refrigerio de aperitivo a las horas del mediodía es obligado.

Para continuar el final de la jornada parando en Soto del Real y comiendo en la Pizzeria de mi amigo DON VITO.

Todo el resto del montón de fotos quien quiera verlas están en el siguiente enlace:

http://picasaweb.google.es/115538399203924730981/LaPedriza?authkey=Gv1sRgCMvzy9KehqbALA#

Por último repetir que el recorrido me pareció de lo más apropiado para la kedada que tenemos pendiente el grupo “bloguero”, maduraremos también ese punto en su debido momento.

MEDIA MARATÓN DE SEGOVIA (II)

Esto de pertenecer a la “comunidad bloguera runneril” entre otras muchas cosas (buenas todas), tiene la ventaja que si algún detalle se te pasa de una carrera que has corrido, allí están los “compis” para pasarte toda la información.

A que me estoy refiriendo?, pues que muy amablemente Julia (amiga y “compi” de la comunidad bloguera) en su comentario ayer en mi blog sobre la media de Segovia me comentó que salía en una foto de un reportaje fotográfico sobre la carrera en la web del Norte de Castilla.

Pues nada allí que me voy a pulular, y cual es mi sorpresa cuando descubro no solo una foto, si no dos sacadas a lo largo del recorrido con Lena y Eufe, mis compañeras de aventura el domingo.
Impresionante reportaje fotográfico con cerca de 200 fotos de la carrera, recomiendo a todo el que corrió el domingo en Segovia que eche un vistazo a la web, aquí paso el linkado:

http://www.nortecastilla.es/multimedia/fotos/ultimos/53190-media-maraton-ciudad-segovia-0.html

Muchísimas gracias Julia por la información.

NUNCA ES TARDE (II) Y MEDIA DE SEGOVIA

Bueno pues como lo prometido es deuda adjunto la foto de Andrés Herrero (protagonista de mi entrada previa), entrando en meta en un MAPOMA, dorsal 4413 con los brazos en alto.
También adjunto el comentario que el mismo Andrés que puso en mi crónica previa para que queden plasmadas las sensaciones de un maratoniano después de sus primeros 42,195 KM.

Cuando vi el anuncio de la Maratón de Madrid, (era la 1ª vez que veía un anuncio de ese tipo) en la oficina de Rafa, creí que eso era ciencia ficción y cuando me dijo que el lo hacia no me lo podía creer. Cuando entre en meta la 1ª vez (48 añitos) fue como salir a hombros de las Ventas, recibir un Oscar, la Bota de Oro...

IV MEDIA MARATÓN DE SEGOVIA
Foto "Bloguera" tomada "prestada" del blog de Juan, con por orden de Izquierda a derecha:Jaime, un servidor, Juan y su vástago, Risco y Victor.

Bueno y ahora comentar la crónica de la Media de Segovia, para empezar tengo que decir que salió todo sobre la marcha (menudo fin de semana movido).

Todo comenzó saliendo el viernes a correr con Lena su marido Charly y Josemi, estuvimos rodando 1:16 por Soto con una fina lluvia que al final nos empapó a base de bien, a todo esto en medio de la rodada, Lena me comenta que el domingo van a Segovia para volver a medio día a Soto el grupo de gente habitual Dani, Eufe, Isabel, etc etc., empiezo a pensar y me digo, coño, el domingo la liga del equipo no tiene jornada por el “semi-puente” del día del Padre, de la fascitis voy algo mejor, para rematar Lena me dice que Dani tiene dorsales, hummm , ya está, a que hora habéis quedado el domingo para ir a Segovia……

Dicho y hecho el domingo madrugón y para Segovia, sobre la marcha el mismo viernes ya le puse unas letras en el blog a Risco, porque sabía seguro que el iba a esta media, leí un poco más y me entere que los blogueros habían quedado en la esquina de Casa Candido antes de la carrera, tengo que decir que fue una autentica ventaja ir con Dani pues es de Segovia y conocía perfectamente la ciudad, es decir, todos los sitios donde dejar el coche (Parking), recogida dorsales, etc etc.

Después de recoger el dorsal, me acerqué unos momentos (yo siempre con prisas) a la esquina de Casa Candido, allí estaban Risco, Jaime, Víctor y Juan con familias, a Juan y Víctor nos los conocía en persona por lo que fue un placer el saludarles a todos y sacarnos una foto para la posteridad (foto que pido prestada para poner en esta crónica).

La carrera en si como ya queda reflejada en las crónicas de los compis blogueros es una “pasada” desde el punto de vista de organización, atenciones, detalles, ambiente, bolsa del corredor, etc etc y todo lo que se le quiera poner.

Otra historia es el perfil de la misma, Joder que carrerita, yo siempre comentando que la media de Fuencarral es dura, pues bien, esta le gana en dureza, y por su particular perfil, es mucho más dura aún porque los toboganes si cabe son mas acusados, esto para coger un ritmo adecuado es totalmente imposible, ósea salir y a correr, y tirando de piernas y de braceo en las cuestas, no queda otra.

Yo por mi particular situación (no estoy ni de lejos en una forma mínimamente adecuada), la fascitis + espolón sigue dando guerra y estoy a medias del tratamiento con análisis y doctores.
Pues bien ante esto y la improvisación de correrla, me plantee la carrera a lo cómodo y me fui con Lena y Eufe para acompañarlas e intentar hacer una buena marca para ellas, aunque no tenían intención de tirar, pero yo sabia que luego metidas en harina el tema cambia.

Y así fue, pues acometiendo la primera cuesta ya en el tercer Kilómetro veo que Eufe, se pone sería y empieza a pasar gente, Lena y yo detrás, y a medida que pasan los kilómetros empiezo a ver (y notar) que la carrerita se las trae, las cuestas son cuestas de verdad, nada de repechones, de las que te ponen en tu sitio, y después de bajar la primera y pasar por un parque (muy bonito por cierto) ves que estas en la parte baja de la ciudad y que de alguna manera tienes que volver a subir, ufff la segunda cuesta ya es de las que definitivamente te ponen en tu sitio, la gente por todo el recorrido animando, hay que volver a insistir que la organización de “chapeau”, charangas, orquestas, música por todo el recorrido, la gente en la calle animando sin cesar, verdaderamente la dureza del recorrido se compensa con todos estos detalles, al volver al centro de la ciudad y acometer el último tramo en la parte alta ya por el km. 15 es cuando Lena y Eufe, empiezan a notar la dureza del recorrido, bueno hice lo que pude intentando llevarlas a un ritmo sostenido pero sin tirones.

Pero los tres últimos kilómetros fueron especialmente duros para mi pues la bajada final muy pronunciada y por el adoquinado del suelo me produjo una molestia en los dedos gordos de los pies al rozar la zapatilla que han acabado con ellos doloridos, el kilómetro final es espectacular por el centro de la ciudad y entrando en meta pasando debajo del acueducto, fenomenal y memorable sinceramente, las atenciones en meta totales, un muchacho agachándose me quitó el chip de la zapatilla, le doy las gracias y le digo que no se moleste, me responde que no importa que está allí para eso y que lo hace gustosamente….
Medalla, atenciones por demás etc etc.

El tiempo final yo lo marque en 1:56 y algo, pero está pendiente de confirmación oficial porque hoy no puedo ver las clasificaciones definitivas todavía, parece ser que por segundos Lena no ha podido ser podio en su categoría, lastima, lo confirmaremos a lo largo de la semana.

Dar las gracias nuevamente a Dani por su logística y apoyo en esta peculiar carrera que aunque dura, mucho me da que repetiremos en años venideros si podemos.