EL DOMINGO TENEMOS CARRERA

No estaba planificado, tampoco me gusta mucho la idea, ya he comentado en este blog repetidas veces que salvo compromiso (como es este caso), o situación muy excepcional (San Silvestre por ejemplo), las carreras de 10 Km. no entran en mis planes por varios y diversos motivos.
Pero acabo de recibir una llamada de mi amigo Josemi y me dice que han tenido una baja de última hora en su equipo para la carrera de las empresas del próximo domingo en Madrid, pues eso………, que aunque no me van como ya queda dicho, pero por hacer un favor y la verdad sea dicha que a uno en el fondo le va la marcha, pues eso que el domingo tenemos carrera de 10 Km. por la Castellana.
Sinceramente hubiese preferido levantarme un poco mas tarde (la carrera empieza a las 9:00 en Madrid), y hacer unos kilómetros más por Soto con cuestas incluidas, pero bueno, ha venido de cara y aunque uno no está en su mejor momento nos testearemos para ver en que momento de forma nos encontramos, que me imagino que saldrá entre lamentable y lastimosa, también me servirá para ponerme más si cabe las pilas de cara a la preparación ya en serio después de las navidades, lo contaremos, pero no vale reírse de tiempos y ritmos eh???

PENA...........ESTO ME DA MUCHA PENA

No he sido muy seguidor de los atletas de élite de una forma concienzuda, es decir no sigo sus marcas ni sus logros al dedillo, eso si, sigo las competiciones de Europeos, mundiales, olimpiadas etc etc.
Y claro, si que me quedo con los emblemáticos como Marta Domínguez, y desde ayer estoy con una sensación muy extraña de definir en una palabra en este tema, como ya he comentado en algún blog solo se me ocurre una……………………..
Pena, esto me da mucha pena, independientemente de cómo acabe todo esto, que sinceramente me resisto a creer que pase lo que está pasando, y por supuesto a emitir una opinión, dado que uno no tiene conocimiento de causa de los hechos.
Y además hace bastante tiempo que no creo en los medios de comunicación, movidos por intereses partidistas e intoxicados por influencias externas siempre, y buscando sensacionalismo y tergiversando los hechos en muchas ocasiones.
Lo malo de esto es que siempre (pase lo que pase), la tendencia de opinión está creada, y por supuesto como canta mi admirado Serrat, en estos casos……………..
NUNCA ES TRISTE LA VERDAD……….. LO QUE NO TIENE ES REMEDIO.
Habrá que esperar para ver lo que ocurre y mirando siempre con mucha cautela la fuente de información porque no son en absoluto de fiar.
Portadas hoy en algunos medios como……….
MARTA OTRA MENTIRA DEL DEPORTE ESPAÑOL……………….
Desde luego en algo somos únicos y campeones, vergüenza da leer o escuchar ciertos comentarios y publicaciones.
Repito, no pienso emitir ningún juicio a esto, pero me da pena, mucha pena, será que soy un sentimental.

EN EL DIQUE SECO.......AGAIN

Pues eso que el año que se está acabando ha sido (por lo menos para mi) cojo………

Escribo esta entrada en la cama con el portátil entre los pies y en la mesilla, caramelos de menta, un montón de pañuelos usados llenos de mocos, ya me he tomado dos sobres de polvitos milagrosos disueltos en agua que dice el doctor y la farmacéutica que me van a curar, una ronquera que me parezco al Marlon Brando en el Padrino, y una mala leche contenida porque he tenido que “volver a parar” una vez más este año de correr.

Poco más que decir, leer vuestros comentarios en los blogs y ahora me arroparé un poco para intentar echar una cabezada para ver si se me pasa la congestión de nariz garganta y ojos lagrimosos que tengo encima.

Decir cuidaros en estas condiciones suena a chiste verdad?, espero que mi próxima entrada sea en otras condiciones mas favorables.

DE QUÉ HABLO CUANDO HABLO DE CORRER

Bueno pues con esporádicas entradas en el blog, se van confirmando los brotes verdes, sin ponerme serio serio en esto (eso queda para principios del próximo año), las salidas a trotar se empiezan a regularizar, martes, jueves, viernes, trote mañanero tempranero con mi amigo Pedro por Algete, de momento solo 45 minutos.
Sábados y domingos salida más larga que suele estar entre la hora diez minutos y hora cuarenta minutos por los montes de Soto.

Ninguna expectativa de carrera porque Aranjuez ya está completo desde hace……, por supuesto haremos la San Silvestre pero como todos los años en plan de fiesta y diversión, casi casi ni computables los 10 Km. De fiesta y charanga por las calles de Madrid.

El 2011 se presenta con muchas expectativas (esperemos que no venga alguien o algo que lo joda) y carreras, ya comentadas en su momento aquí.

Y ahora una de disquisiciones profundas mías de las que no llevan a ningún lado, pero las pongo por si acaso alguien las quiere leer.

De pronto esta mañana una compañera me comenta que ha estado oyendo en la radio una especie de reportaje sobre el ya famoso y tan traido, llevado y comentado libro de Haruki Murakami (De que hablo cuando hablo de correr), puesto que está incluido también en la oferta de libros del Círculo de Lectores, y me dice que se ha acordado de mi, que está muy bien eso de escribir (ella también escribe), plasmar sensaciones, vivencias, experiencias, etc.

No se, creo que se está empezando a generar un movimiento espontáneo en la gente, un impulso por escribir, plasmar y dejar testimonio de lo que se piensa, de forma individual o colectiva, da igual, pero que queda reflejado de alguna forma.
Toda esta comedura de coco la comparo con la que fue mi idea un día cualquiera de empezar a escribir sobre cosas que tenía en mente y tenía la idea de escribirlas alguna vez, pero que nunca me ponía a ello.

Y empezé a escribir cosas como…………………….

Un escrito en el funeral de mi padre agradeciéndole tantas cosas…., la dedicatoria en una prueba de 100 km un grupo de amigos a un miembro de nuestra “panda” que nos dejo de forma trágica, una carta de agradecimiento a mi compañera y esposa por tantos años juntos en lo bueno y en lo malo, y sobre todo aguantándome, que se que no es nada facil, y…………………

Escribir sobre mi mundo, mi escape, mi hobby, mis carreras, maratones, entrenos, el porqué del correr y mi afición por gastar zapatillas, etc, etc.

Y de pronto te das cuenta que hay un mundo que aglutina a todos los que tenemos la misma inquietud, y descubres que ese mundo "virtual", llamémosle blogs, libros, foros, webs, etc, te descubre personajes como Haruki Murakami que tienen el talento que otros no tenemos para saber plasmar un montón de sensaciones, ideas, y formas de interpretar la vida en un libro.

Afortunadamente uno va conviviendo y perteneciendo en ese mundo que cada día es más y más grande.

Ya lo he comentado en mi blog en algunas ocasiones, ojala el correr (porqué corremos), sea un punto de encuentro "común" de muchos de nosotros y futuras generaciones, sean de donde sean, para mejorar la convivencia del ser humano sobre el planeta.

Queda muy filosófico “blandiblu” y tierno todo esto, pero coño por algún sitio tendremos que empezar para arreglar el patio que está hecho unos zorros digo yo no?.

CUIDAROS………….

BROTES VERDES (nada político eh?)

Pues eso que poco a poco (muy poco a poco), parece que en el fondo (muy en el fondo), se divisan “BROTES VERDES”, no estoy hablando de política vale?, muy escasos (de momento), pero algo es algo.
De que estoy hablando?............

Pues después de muchas “lunas” de duras batallas con el enemigo, es decir, trabajo, adversidades, lesiones, contratiempos, etc etc etc, se empiezan a vislumbrar algunos claros en el horizonte, y eso se traduce en salidas (cortas), pero con más asiduidad, algo más de tiempo para correr en una palabra.

Estoy saliendo dos o tres días a la semana en tramos cortos de poco más de media hora y los fines de semana sábados y domingos, salidas eso si de una hora y cuarto, hora y media, me falta ritmo, me sobra peso, pero voy cogiendo sensaciones, poco a poco, no hay objetivos de carreras a la vista, me he planteado “rodar”, hasta el año próximo, salvo que me tienten los colegas de Soto para alguna carrera por sorpresa, cosa no muy fácil.

Por supuesto la San Silvestre se correrá pero eso se toma como una fiesta y despedida del año, nada competitivo por supuesto.

El 2011 me da miedo plantearlo y plasmarlo aquí, porque luego se tuercen las cosas y da pena leer lo escrito y no cumplido. Pero bueno lo pondremos como reflejo de una declaración de intenciones.

Como primera medida del año próximo y como una espina clavada tengo la media de Fuencarral que este año por lesión y por primera vez, no he podido correrla después de más de 25 años sin faltar a la cita desde su inicio.

Después la media de Madrid, no me gusta en absoluto, pero bueno es mi ciudad, donde nací, y algo me tira el hacerla, pero el perfil, la organización, la masificación extrema, etc etc, de estos últimos años desde mi punto de vista dejan mucho que desear, pero bueno si el body responde la intención es hacerla, este año evidentemente por la jodia lesión, no he estado, el año pasado, hice 1:31, con muy buenas sensaciones, pero eso está muy muy lejos en estos momentos, ha pasado un año y muchas cosas desde entonces.

Dos o tres semanas después vendrá MAPOMA, si no hay contratiempos la correremos, en estos momentos con el simple objetivo de correrla, acabarla, y disfrutar, veremos con el paso del tiempo si las intenciones cambian.

Después en Junio tengo un reto muy importante que me gustaría prepararlo adecuadamente, miedo me da hasta el escribirlo por los múltiples contratiempos que he tenido, pero ahí va………

Resulta que en la empresa donde trabajo cada 4 años se hacen unas mini olimpiadas al uso, es decir, como es una multinacional, nos reunimos gentes y compañeros de todo el mundo durante 4 jornadas para competir en distintos deportes y actividades, por supuesto hay carreras, y hay…….UNA MEDIA MARATÓN, que evidentemente si puedo, estoy bien y no me he lesionado correré, y la intención es lo mejor que pueda.

El lugar es Dinamarca, me imagino que el perfil será suave porque no hay montañas allí, lo iremos contando a medida que se acerque la fecha y tengamos más información del evento que es muy peculiar y mi intención es contar aquí mas particularidades, hace bastantes años participé en futbol 7 y cross, haciendo muy buen papel, medalla de oro en fútbol y diploma en el cross 7 Km. (quinto), repitiendo en fútbol 4 años después (plata) y el 15º en cross de 56 corredores, pero de eso hace mucho, éramos jóvenes que decía el otro.

Hay que decir que el nivel es altito, hay gente con tiempos por debajo de 1:20 en media maratón, por lo que con mis años y este cuerpo, veremos hasta donde podemos llegar, una idea de mi marca tengo, es decir, de lo que me gustaría hacer, pero hasta dentro de unos meses y dependiendo de cómo vaya no lo pondré, porque soñar es gratis.

Y bueno esto es todo por el momento, pero algo es algo y repito de una forma somera las cosas parece que van mejorando.

SEÑALES DE VIDA "LA MALICIOSA"

LA MALICIOSA (SUBIENDO)

Bueno pues como ya esto se ha convertido en un entrar y salir muy……muy de vez en cuando, y que conste muy……muy a pesar mío, no me queda otra idea más original que poner en las entradas señales de vida.

LA MALICIOSA (SUBIENDO)
Sería complicado y fuera de lugar explicar las razones colegas de la comunidad bloguera, y que conste que no me importa en absoluto publicarlas y ponerlas, pero esto es un punto de reunión de gente que corre por muy diversos y variados motivos, y venir aquí con penas, adversidades, contratiempos y demás no viene a cuento y rompe el rollo.
BONITO DIA VERDAD?
Así que me limitaré a poner cosas positivas y que como factor común tengan el hacer ejercicio; muy muy muyyy complicado resulta el sacar tiempo libre estas últimas semanas para ponerme unas zapas y correr entre semana, ni madrugando, he madrugado eso si, pero para otras actividades menos satisfactorias, y los sábados y domingos a correr como un preso que le dejan la celda abierta.
ALICIA, MONTSE,UN SERVIDOR Y JOSEMI
Me limitaré en esta entrada a reflejar lo que ha sido mi actividad este fin de semana y pedir disculpas (una vez más), por no entrar en vuestros blogs a poner unas mínimas letras, pero el hueco que tenía a última hora del día para actualizar mis entradas y visitas a blogs de colegas lo dedico desde hace un mes a charlar con mi primogénito por el ordenador, pues está en los EE.UU, dando clases de castellano y de paso aprendiendo algo del idioma que usan por esos lares.

SUBIDA DURA EN ALGUNOS TRECHOS

Bueno y después de esta extensa y lamentable entrada vamos al turrón que es de almendra que decía el otro, es decir al grano.

AL FONDO EL EMBALSE DE MANZANARES EL REAL

Como queda dicho llegó el sábado y con mas ganas de correr que un loco quedé con mi amigo Josemi y nos fuimos a rodar por los alrededores de Soto, pero lo novedoso no fue el salir a gastar zapatilla, lo novedoso fue el madrugar para después de terminar el entreno salir a toda pastilla con los coches para el parking de la Barranca a los pies de la Maliciosa.

ULTIMO TRAMO HASTA EL "RELLANO" CON LA BOLA DEL MUNDO A UN LADO
Allí habíamos quedado para ir con Alberto el hermano de mi amigo Josemi y sus respectivas parejas y un montón de gente que había quedado en ese lugar (kedada ni más ni menos), para “atacar” la maliciosa.

LA BOLA DEL MUNDO

Y así fue, mañana preciosa con un tiempo esplendido para disfrutar de un ascenso caminando por una pista forestal hasta llegar a la fuente de la Campanilla, pululando por Internet en el Wikipedia viene muy bien explicada la ruta que a continuación expongo:

FOTO DE LA PLACA DEL ALTO DE LA MALICIOSA, ROMPERLA ESTÁ "PENADO".....

Desde La Barranca por el collado del Piornal

La ruta oeste sale desde la zona baja del valle de la Barranca (aparcamiento de vehículos, 1.380 m) y asciende por una pista forestal hasta llegar a la fuente de la Campanilla. Ahí se continúa por un sendero que sube hacia el noreste hasta llegar al Collado del Piornal para entroncar allí con la ruta norte. El desnivel es de 800 metros desde el aparcamiento.

MERECE LA PENA SUBIR A QUE SI?
Total fueron 3 horas de subida, y bajada más ligerita en la mitad de tiempo, adjunto algunas fotos que intercalo en medio de esta entrada.
EL ULTIMO TRAMO CUESTA CON LA BOLA DEL MUNDO AL FONDO
El domingo por supuesto no perdonamos, pero leches las piernas lo que se resentían del día anterior, costó lo suyo hacer una hora, los ritmos ni los pongo, me da vergüenza .

FOTO DESDE EL ALTO

En otro orden de cosas, como dicen los periodistas, y se expresan las personas cultivadas como decía mi abuela, hoy en medio de la vorágine de curro me llega al correo un mail de la web de ZONA DE DEPORTITAS.COM.

Para hacer un hueco y poder ver algo he comido como los pavos y he venido al ordenata a echar un ojo por encima a la web.

He encontrado un enlace que algunos habréis visto de ADIDAS, título:

MARATÓN, LA EMOCIÓN DE LOGRARLO

(Pincha en la imagen para ver el video)

Creo que muchos de nosotros hemos sentido algo de esto corriendo esta prueba que nos lleva a todos a mal traer.

Pedir disculpas una vez más por mi poca actividad blogueril no vale de nada, pues cuando pueda daremos “señales de vida”, es lo que hay, esperemos que vengan tiempos mejores. Cuidaros y hasta la próxima.

INFORME DE ACTIVIDAD (DESDE LA KEDADA)

Bueno pues ya se terminó la kedada, tenemos otra para finales de octubre que “Reta” se ha apresurado a convocarnos a todos por su zona, que para ser justos habrá que acudir con el buen ánimo de siempre para pasar una mañana agradable con los colegas, y como no devolver la visita, que menos.

El domingo después de la kedada repetí solo el trayecto aumentando unos kilómetros, para poneros en situación salgo por el polideportivo, pero cojo el carril de bici dirección a Colmenar Viejo, antes de llegar a la primera rotonda cojo un camino entre fincas paralelo a la carretera que lleva a Manzanares, se llega a un área de recreo con mesas para comer y se accede al final a la carretera que va desde Soto a manzanares, lo único malo que en esa zona tocan 2 km por el arcén de la carretera, cosa que no me va mucho pero bueno, llego a un cruce donde se juntan las carreteras que van a Manzanares desde Colmenar y desde Soto, allí sale un camino que me lleva a la base de la primera cuesta que hicimos en la quedada, pero desde abajo del todo, es decir desde el embalse de Santillana, a mitad de la cuesta ya se empalma con la zona del circuito de la kedada, el resto es igual, pero salen un poco más de 4 km. Según el Google. 14,300 contra 18,600, total 1:50 minutos a mi ritmo actual que no es para marearse ni mucho menos.

PERFIL DE LA SALIDA DEL DÍA DESPUES DE LA KEDADA

Como sigo con los líos de trabajo, ni martes ni miércoles pude salir, mal lo llevo esto, pero bueno, el jueves 55 minutos, sábado un circuito muy parecido al de la kedada acortándolo un poco porque fui con mi colega Charly, estrenó zapas y tuvimos que acortar porque el roce en un pie le estaba haciendo polvo, 1:15, como 16, 500 aprox.

Por último el domingo con Josemi por la misma zona, pero rodando muy suave 12,600 metros aprox. En un pelín más de una hora.

A ver si regularizo de una vez por todas mi vida laboral y puedo empezar a hacer salidas más asiduamente.

Pero es lo que toca, iremos contando, por otro lado, sigo recibiendo muestras de agradecimiento sobre la kedada, dejaros de tonterías y lo que hay que hacer es programar a medio plazo el ataque pendiente a la Hoya de San Blas, habrá que ponerse las pilas y las piernas a tono, pero prometo que el recorrido es tan duro como bonito, eso si, sale más de una media maratón con una montaña en medio, pero quien dijo miedo verdad?.