BALANCE DEL AÑO 2009

Bueno pues mañana acaba el año (menudo añito, para olvidar), y toca hacer balance de las carreras realizadas, sensaciones y demás.
Ante todo estoy contento porque no he tenido problemas de lesiones importantes, llevaba unos añitos con problemas de lumbalgia, después la sobrecarga en el abductor interno, etc., así que mientras tengamos salud toquemos madera.
Han sido pocas carreras y muy seleccionadas porque como ya he comentado en algún post previo el entrenar al equipo de fútbol de veteranos de mi localidad me ha limitado (muy a mi pesar) participar en más carreras.
El año empezó con una primera toma de contacto en la media de Fuencarral (todo un clásico, ya que he corrido todas las ediciones), gracias a mi amigo Pedro esquinas que fue tirando de mi bastante parte del recorrido al final marcamos:

TIEMPO 1:37:34
MEDIA/KM. 4:37
PUESTO 425/1600
PUESTO/CAT 39/182

El siguiente punto de control fue la media de Madrid, más liviana que esta última pero con su aquel, ya sabemos Madrid es duro se mire por donde se mire para correr, como ya dije en su día en mi post, la organización de autentica pena, es difícil hacerlo peor, por absolutamente todo, organización para recoger el invento del chip, salida, etc.
Pero volviendo a la carrera en sí, muy bien de sensaciones y recogiendo los frutos de los entrenos con mi amiga Lena durante el invierno, cuestas, series, etc., fui con Pedro Esquinas casi hasta el final, y con mal sabor de boca casi me obligó a irme los últimos kilómetros para hacer buena marca ya que el no podía por sus zapatillas, al final el tiempo fue:

TIEMPO 1:31:41
MEDIA/KM. 4:20
PUESTO 1.082/9.752
PUESTO/CAT 154/1.490

Y por fin llego mi 28 maratón ( y mi 22 MAPOMA), fui prudente en las previsiones, en principio no iba a ir con nadie y me plantee hacer menos de 3:30 aunque yo sabía que si no ocurría nada malo algo se podía arañar, pues así fue un tramo lo recorrí con unos compañeros circunstanciales del club de atletismo de un compañero de Lena, y desde el 30 solo, con mis recursos propios y mi uña del dedo gordo del pie derecho que quiso hacerse protagonista de la carrera y que me tuvo durante una semana posterior calzándome solo zapatillas para ir a trabajar pues no me entraba un zapato sin ver las estrellas, pero bueno seamos positivos, fui constante (a mi manera), durante toda la carrera, y feliz por acabar dentro de objetivos, y también por Lena mi compañera de entrenos que rebajo su marca por debajo de 4 horas siendo al final séptima en su categoría, mis números al final fueron:

TIEMPO 3:23:24
MEDIA/KM. 4:49
PUESTO 1.524/8.372
PUESTO/CAT 133/817

Después de MAPOMA todos los años bajo el listón, el cuerpo ya con estos años pide tregua de recuperación y las siguientes carreras las afronto con otro espíritu, más de disfrutar pero de otra forma sin objetivos propios de marcas, por eso me enrole con Lena en la carrera Liberty de 10 Km. por Madrid el 31 de Mayo, el objetivo era hacer marca llevando a Lena, ir sobre 4:35 el Km. para marcar alrededor de 45 minutos, no fue posible el calor ese día hizo estragos a muchos atletas entre ellos a Lena, los números al final fueron:

TIEMPO 49:47
MEDIA/KM. 4:58 aprox.

El siguiente reto fue con mi primo Dani (su primera media), ir con el, pues había promesa de por medio y no se podía fallar, objetivo simple y llanamente acabarla, que no es poco, hablamos de una media y la primera en Leganes para más señas.
Aunque el perfil de la carrera era liviano al ser mediados de Junio el calor hizo de las suyas y se dejo sentir los últimos kilómetros sobre todo para los que se inaguraban en esta distancia, al final el objetivo se cumplió y de forma más que digna, que como queda dicho anteriormente no era ni más ni menos que acabar, los tiempos finales fueron:

TIEMPO 2:12
MEDIA/KM. 6:15 aprox.

Y por último corrí con mi grupo de gente montañera de Soto el VIII Cross alpino del Telégrafo el 21 de Junio.
Carrerón de Eufe y Lena que terminaron primera y segunda de su categoría, y para mi fue el canto del Cisne en competiciones del año porque no he vuelto a hacer mas, la carrera era fácil de entender como comenté en el post en su momento, sales de Cercedilla subes la montaña del Telégrafo 8,5 km. aprox., tocas la tapia como hacías de pequeño, bajas y me lo cuentas, mas o menos es así,total estamos hablando de 17 Km. aprox., la subida dura hasta decir basta, pero ni más ni menos que como todas las de montaña sinceramente, mis tiempo fue:

TIEMPO 1:53:25
MEDIA/KM. 6:40
PUESTO 147 (Más o menos por la mitad)
PUESTO/CAT 7

Y poco más que reseñar, como queda dicho contento por tener salud y sin lesiones que no es poco, ahhhhhhhhhh, se me olvidaba y empezar de novato en está actividad “bloguera”, que me da la satisfacción de conocer por este medio a muchos “locos que corren” como yo, benditos locos, según escribe Marciano Duran en su ya famoso canto de poema al corredor popular.
Solo me queda desearos un muy feliz año 2010 a todos.