HAY QUE ESCUCHAR AL CUERPO

MARATON ZARAGOZA 97 EN EL KM. 35 APROX. 3:20
Como he comentado en alguna ocasión anterior, en este blog quiero reflejar algunas historias o circunstancias que me han ocurrido a lo largo de todos mis años corriendo.
Más que nada no para que alguien las copie, si no para que (sobre todo en este caso que voy a contar) tome buena nota de ello y no lo haga, por ser muy mal ejemplo.
Bueno pues esta es la historia para el que la quiera leer.
Corría el año 1989 (joder donde se va este diréis), llevaba tres años ya dedicado enteramente como hobby al correr, mi progresión había sido muy buena desde el principio, con lo que estaba muy ilusionado, después del primer maratón de tanteo/locura en 1984 (ya contado en mi primer post) y 4:04 de tiempo final, tuve un año y medio para desengancharme del todo del fútbol.
Y corrí mi segundo maratón en 1987 con mi entrañable amigo Alberto de compañía, 3:35 de tiempo final, bueno no está mal con todo un invierno anterior preparándome y haciendo las típicas carreras populares en Madrid, esto marcha, ya metido de lleno en esto del correr atacamos el año siguiente 1988, repitiendo temporada de carreras populares y haciendo largos (muchos) los domingos; mi amigo Alberto compañero de correrias en aquella época 15 días antes de la maratón de ese año se lesiono, con lo que tuve que hacerla solo, estaba bien preparado y sabía que iba a hacer mejora de marca, así fue, hice 3:12 con muy buenas sensaciones y terminando con una mejora sustancial respecto al año anterior.
Y aquí llego el momento del “conclave” interno conmigo mismo, y después de pensármelo (poco la verdad sea dicha), me dije ha llegado el momento Rafa, este es el año para intentar atacar las tres horas en MAPOMA 89.
Y así me lo plantee, vivía en Madrid por aquel entonces y trabajaba en Alcobendas Polígono Industrial, y me dije, coño porque no medir la distancia y hacer el entreno entre semana desde casa al trabajo????, y los fines de semana para los largos.
Medí la distancia y aunque parezca mucho no es tanto para un corredor de fondo solo había 13.300 Km., que la verdad era una distancia asequible y entonces desde la Plaza de castilla hasta Alcobendas por la Avda. de Burgos no había problemas para rodar por los arcenes (poco tramo y muy amplios) y el margen de campo al lado de la carretera con la luz de la misma y sin tanto coche ni muchísimo menos (hace 20 años claro).
Planificación, pues 4 días a la semana corriendo desde casa por las mañanas hasta Alcobendas, macuto con la ropa al hombro, ducha al llegar y a trabajar, sábados rodaje muy suave sin forzar con los amigos por la dehesa de la Villa entre 15/16 Km., domingo tirada larga, desde casa más o menos la Dehesa de la Villa, hasta Mingorrubio en el Pardo por el Arcén de la carretera (entonces se podía, ahora de suicidio), que salían unos 28 escasos con la parte final de subida por la cuesta de la Dehesa de la Villa, más un día de descanso (lunes), total estamos hablando de 100 km. más o menos a la semana, no hacía series pero si farklet entre semana cuando iba al trabajo, y la mejora fue muy sustancial bajando tiempos en “minutos” desde que empecé desde casa al trabajo.
Y claro ante todo esto las mejoras empezaron a llegar en tiempos muy buenos para mi, los 10.000 tipo Akiles o la San Silvestre empecé a bajar de 40 minutos, pues podía en esas distancias ir a menos de 4’, las mejoras los domingos en la casa de campo a buen ritmo y en grupo fueron sustanciales, la tapia la llegamos a hacerla en 1:05 en un recorrido un poco más largo aún que el de la kedada del sábado pasado con la gente “bloguera”, con lo dura que es en grupo y tirando gente de mayor calidad eso si eh?.
Mi mejor carrera fue en la media de Coslada supe colocarme de tras de un grupo de gente muy buena y sufriendo como un perro desde el Km. 13 hice al final 1:21:02, tatuado en la planta de los pies lo llevo jeje.
Fuencarral con sus cuestas 1:25, perfecto, subidón de moral en cada carrera, y llegaron los 20 Km. de Madrid, por aquel entonces no lo hacia Nike, lo hacia Adidas y eran 20 Km.
Corría en el grupo de mi amigo Alberto y Jose Miguel (el Pibe le llamamos), yo siempre había rodado mejor que ellos en los últimos kilómetros de las pruebas, pero aquel año me costó seguir a Pibe para llegar un poco detrás de el y marcar 1:20 justos, me dije……..
Hummmm Rafa, estas bajando forma, tienes que incrementar entreno, yo ya por otra parte sentía cansancio por las mañanas al levantarme, pero no me quería dar cuenta o no quería verlo, total, queda poco para MAPOMA pocas semanas y para lo que queda hecho el resto.
Y llego el 30 de Abril de 1.989 mi 4ª MAPOMA era el día había que atacar las 3 horas, Alberto se había lesionado este año también un mes antes por lo que salimos Pibe y yo a la par para el empeño.
Nos colocamos bien y salimos a ritmo, no tomábamos mucho el tiempo por kilómetro había que ir a menos de 4:20 de media, antes de llegar a la plaza de castilla ya habíamos pasado el globo de las 3 horas, Bravo Murillo hacia abajo zona a favor, sin problemas y recortando tiempos, al llegar a la Puerta del Sol zona emblemática uno que viva esto sentirá que el momento cuanto menos es emocionante, pasé dos o tres puntos de avituallamiento sin beber nada, crasísimo error también, cosa que no dí importancia al no tener sed (en aquellos momentos claro), los síntomas eran muy buenos y me veía con fuerza, el Pibe a mi lado y con tantos kilómetros juntos de entreno el ir a la par no era nada difícil.
Llegamos a la Casa de campo y como he comentado en alguna ocasión es zona muy buena para entrenar pero el día del maratón es como un punto de inflexión hay que salir de allí cuanto antes para atacar la última parte de la carrera, como un kilómetro antes de salir (ya pasado el Km. 30) siento una pequeña flojera en las piernas que dura segundos pero me recupero y sin decir nada sigo al mismo ritmo, saliendo ya de la Casa de campo por la puerta principal nos encaminamos a la famosa “Tasca Restaurante” “Casa Mingo” en el Paseo de la Florida, para girar hasta Pio XII, recta de un Kilómetro más o menos.
De pronto me sobreviene una “flojera” y falta de fuerza en las piernas, pienso que es como antes de salir de la Casa de Campo, intento seguir y siento como mi cuerpo no responde, como un juguete que se le empiezan a gastar las pilas, como cualquier aparato que le cortan de golpe la energía y sigue funcionando unos segundos pero solo por la inercia del impulso constante de energía que tenía hasta hace unos segundos.
Todo se me viene abajo, como un castillo de naipes, que desilusión más grande, se desde ese momento que todo se ha acabado, no hay nada que hacer, doy una palmada en el culo amistosa a Pibe y le digo, sigue tu solo, hazlo por los dos venga con dos cojones, me mira sorprendido y me dice que no me deja, que bajamos unos kilómetros hasta que me recupere y seguimos, no me recupero Pibe, no hay más, por favor sigue por los dos e inténtalo tu, por la cara que me ve sabe que hablo totalmente en serio, me abraza nos miramos y se va, es el Km. 34, mi crono marca 2:21, íbamos un poco justos pero a 4:30 (que era lo planificado) lo habríamos logrado.
Bajo de golpe el ritmo, más que de golpe bruscamente y en vez de correr ya me arrastraba, empiezan a pasarme corredores, muchos corredores, los miraba con cara de moribundo y aunque la gente que me pasaba me animaba (que gente la que corre, los mejores deportistas, los de mejor corazón y más solidarios), no podía, seguía medio moribundo pero seguía, muy despacio.
Y empiezan las sensaciones raras, tengo hambre, y sed mucha sed, hace bastante calor cosa que no he comentado hasta ahora, llego a la zona de Pirámides y hay que subir la cuesta hasta Embajadores, no puedo poner nada de ese tramo porque no me acuerdo de nada, solo recuerdo que girando antes de llegar a Embajadores veo una mujer con una botella de agua, me acerco y la pido agua por favor, me mira con una cara de desangelada y me dice con toda su pena, es que no es mucho agua y es para mi marido que viene por detrás, perdóname, aguanta un poco que en medio kilómetro hay un puesto de avituallamiento, tranquila la digo, a la mujer la he dejado una cara peor que la mía y con remordimiento de conciencia.
Llego por fin a Embajadores me paro y pido una botella, me la bebo de un trago, vamos casi me la como, pido otra, igual cae, pido una tercera y me dice un muchacho del Samur que está en el puesto viéndolo todo, como te bebas la tercera de un trago te quito el dorsal, estas completamente deshidratado, para algo y recupera y vete andando, pero deberías de dejarlo, le digo que estoy bien, que tranquilo (mentira, jodia mentira), cojo otra botella en la mano y empiezo a andar de nuevo al poco tramo saco fuerzas de donde no las tengo y empiezo a correr de nuevo, despacio pero algo mejor, el agua da vida está claro, sigue pasando gente llego a Atocha, giro a la Izquierda, Paseo del Prado, Neptuno, Cibeles, que inmensamente largo es esto coño, veo las fuentes a lo lejos y nunca llego, al pasar Cibeles recuerdo que pegaba el Sol de lo lindo, joder que calor, recuerdo una sensación extrañísima, me apetecía cantidad comer galletas Maria Fontaneda, lo que hace el coco en situaciones límite, me venia a la mente exactamente el sabor de esas galletas, inexplicable, las desayunaba de pequeño antes de ir al Cole……
Llego a Colon y en el puesto de avituallamiento bebo más agua y me rocían las piernas con Reflex .
Doblo por Goya hasta Príncipe de Vergara, y a los pocos metros tirón en la pierna Izquierda que dolor Díos, me paro la gente enseguida me ayuda a hacer estiramientos, alguien sale con más Reflex y me rocían con otra tanda, sigo como puedo, se me suben los gemelos, horrible, al llegar a la esquina de Goya donde se dobla para la derecha y entrar en el Retiro con el sonido en el balcón de todos los años del Aleluya, ya no se si estoy en el cielo porque vengo del infierno o lo sueño, entro en Retiro e intento sacar fuerzas de donde ya no las tengo desde hace mucho para que la familia que está esperando no se preocupe al verme, los veo en la última curva, me animan pero ni miro voy destrozado, veo al fondo el reloj y la meta, el Pibe esperándome, entro por fin y marco 3:17:21, lamentablemente Pibe tampoco ha podido bajar de 3 horas marcó 3:01, le pido perdón llorando como un niño, ha sido por mi culpa el no haberlo conseguido, te he fallado, me anima y me dice que deje de decir tonterías, que hay más maratones y más años para intentarlo.
Me repongo como puedo, bebo y voy en busca de la familia, estoy hundido, física y anímicamente, y no es solo por fallar ese día, me vienen a la memoria de golpe tantas y tantas mañanas madrugando, con el macuto al hombro subiendo la cuesta de los dominicos, con un frío de pelotas porque el invierno aquel fue duro de narices, lloviendo, granizando, a -7º bajo cero algunos días, y todo eso para fallar el día D., vino a mi encuentro mi amigo Alberto que no la había corrido por estar lesionado y me abrace a el llorando desconsoladamente, el sabía del esfuerzo muchos domingos y fines de semana conjuntamente que habían sido estériles, me tiré todo el verano sin coger las zapatillas, pero de todo se repone uno eh?.
MORALEJA:
Lo he puesto muchas veces aquí, en los comentarios de los blogs, hay que escuchar al cuerpo, hay que asimilar el entreno, yo no supe hacerlo, no escuché a mi cuerpo que me pedía a gritos descanso y no le hice caso, en la prueba de los 20 Km en Madrid semanas antes me dio un aviso, y no solo no le hice caso, le castigue, y claro el me castigo a mi con toda la razón del mundo.
Como ya he dicho de todo se repone uno, fue la cuarta, han caído 24 más y excepto en Toral de los Vados unos años después por motivos que ya he contado en un post en este blog, el resto han sido todas satisfactorias desde el punto de vista de hacer más o menos lo que pensaba hacer cuando las empecé, ningún desengaño más.
Bueno si alguien ha llegado hasta aquí, perdón de nuevo por ello ya se que me lío en estas cosas, otra historia (verdadera eh?) del abuelo Cebolletas.





PARA QUE NO QUEDE MAL SABOR DE BOCA DE ESTE POST, LA FOTO DE ARRIBA ES EN MAPOMA 98 EN EL KM. 30 CON MI AMIGO MARTÍN, HICE 3:02, MI MEJOR MARCA

"ZAPAS" NUEVAS

Pues si, lo que me han echado pa Reyes han sido unas zapas, me voy con la señora de compras (obligado eh?), al Factory de San Sebastian de los Reyes, ella a lo suyo a ver trapos y tiendas, todos los escaparates con letreros de rebajas y descuentos, giro la cabeza y yo a lo mío, en la tienda de New Balance/Umbro letrerazo….TODO AL 50 %...coño, y hay zapas de correr.
Pues nada la digo a la señora que esté al loro del móvil y que se marche a mirar trapos, que yo me voy a ver lo que hay en la tienda de deportes esta del 50%.
Entro y no queda casi de nada, muchos de los modelos solo los que hay expuestos, por fin veo unas New Balance 757 que me valen…….. a ver a ver, me agacho, salto algo con ellas, miro la amortiguación, que parece muy buena, pues nada pal talego.
Me dice el muchacho de la tienda que ya tienen las de la nueva colección, y que no es un modelo nuevo ……
Y?????, le respondo, no voy a comprar repuestos, es más si se rompen los cordones tengo en casa de otras zapas.
Miro el precio que empieza por 99 €, no me lo creo mucho, debajo segunda rebaja 70 €, y como ponen 50 % lo hacen sobre el primer precio, así que salen a 50 Leuros.
Definitivamente las pillo, luego en casa veo las características de la zapa por el internesss, pisada neutra, puede valer, de 3 a 5 entrenos a la semana (bueno, justita pero puede valer también), mixta es decir mitad entreno, mitad competición (también puede valer, ya no estoy yo para bajar marcas), el resto paja, comodas, amortiguación, diseño etc etc.
Pululando por Internet se pueden conseguir hasta a 59 leuros + gastos de envío desde fuera de España, pero creo que sumando ya no sale tan barata.
Veremos que tal salen, siempre quedara la posibilidad si salen malas de correr como Abebe Bikila, que se gastaba poco el hombre en zapatillas, por otra parte mi ídolo en esto de correr maratones.

"KEDADA" EN LA CASA DE CAMPO 1ª EDICIÓN TAPIA BLOGUERA

Parece increíble, pero a mis años que ya no soy un quinceañero, cosas y vivencias como las que me ocurrieron el sábado pasado en la “kedada” de la tapia de la CDC, me siguen ilusionando como el primer día que empecé a correr.
Ya tenía yo ganas de conocer en persona a algunos de los contactos que voy teniendo por el blog, pero por unas causas o por otras no habíamos encontrado la forma de hacerlo, hasta que desde los que todos ya sabemos y “conocemos”, nació la idea de la kedada en la tapia.
Pues nada ahí esta la oportunidad y me apunté, claro está, durante toda la semana mirando los últimos apuntes de Jan y Pepe en su blog por si había alguna modificación de última hora, pero nada, a pesar del frío, amenaza de nieve y tal y tal y tal el tema se mantuvo.
Me levanté pronto, pues el vivir lejos de Madrid hace que las cosas se planifiquen con tiempo, mi sorpresa fue que cogí el coche y al no haber nadie a esas horas por la carretera mis previsiones me fallaron y llegue unos 20 minutos antes al punto de encuentro, primera mirada y gente corriendo, poca, y al fondo los últimos en llegar al partido de futbol que se organiza en la explanada del parking todos los fines de semana.
Abro la puerta del coche, joder que frío, pues yo aquí no me puedo quedar 20 minutos esperando me quedo helado, así que un poco de estiramiento y me fui a rodar alrededor del lago, me cruzaba con gente y les miraba a la cara por si podía identificar a alguien pero claro, si no conozco a nadie, solo por las referencias someras de las fotos en los blogs, así que Rafa vete a correr un poquito rodando por el lago y que pase el tiempo, después de dar una vuelta y un poco me voy a la zona de encuentro y empiezo a ver a gente dispersa pero gente al fin y al cabo con ropa de correr, no recuerdo muy bien como sucedieron los acontecimientos desde ese momento, no se sinceramente si fueron Jaime y su amigo que se acercaron y me confirmaron que venían al evento, pero que se iban al bar cercano porque creían que había mas gente allí de la kedada, después creo que fueron RA, Antonio, y Javier HG, los que se me acercaron, para confirmarme que también estaban esperando, a partir de ese momento de golpe y de forma secuencial de repente se empieza a arrimar gente al corrillo, no se, Tania, su amiga, Jaime y su amigo que vuelven del bar, Miguel con sus amigos, Jan y por último veo a Pepe, abrazo de complicidad de ciertas “cosas” que nos han ocurrido a los dos conjuntamente y de alguna forma crean un acercamiento, pero bueno esa es otra historia.
A partir de ese momento creo sinceramente que se creó una nube de compañerismo que nos envolvió a todos durante toda la mañana, ni una discusión, todo bromas, todo el mundo hablando en grupos y estos grupos a su vez se disolvían y se creaban otros para seguir charlando y conociéndonos.
A todo esto ya habíamos empezado a correr y sacada la primera foto para la posteridad, de la cual no se donde “leches” se había metido Pepe, pero bueno, encaminamos la carrera a trote cómodo hacia le punte de los Franceses, de allí las primeras “rampitas” para acceder a la famosa “TAPIA”.
A todo esto Pedro amigo de Miguel con un macuto cargado y adelantándose para sacarnos fotos, yo flipaba, a este hombre hay que ayudarle, no puede pegarse una panzada de este tipo, cambios de ritmo me adelanto, saco la cámara del macuto, tomo la foto, me pasan, meto la cámara en el macuto me lo echo a la chepa y sigo corriendo, joder ni un entrenamiento de los marines americanos esos, me ofrezco pero ni caso, no te preocupes que puedo, así que hablo con Miguel y le digo, tienes que hacer algo con tu amigo, o por las buenas o le pegamos una paliza entre todos y le quitamos el macuto jajajaja.
Miguel me dice no te preocupes que me ocupo yo del asunto, así que no se exactamente donde fue pero Miguel terminó compartiendo el macuto, cosa que me dejo más tranquilo.
Llegamos al Cerro de Garabitas y hacemos parada técnica que se aprovecha para sacar alguna foto, venga vamos por la tapia y en buena armonía la acometemos, para mi este tramo en general me parece más duro que la subida al cerro en si porque es un verdadero tobogán y si lo afrontas alguna vez a ritmo para hacer un entreno de calidad te deja las piernas “suaves”, pero es un excelente test para ver como está uno de cara a cualquier prueba.
Por fin llegamos casi a la parte final de la tapia que es la explanada donde llegaba la entrada de la carretera que va a Prado del Rey donde está TVE, zona de reagrupamiento cuando corría aquí con mi gente, llamada durante muchos años “banco de semen”, los motivos ya se lo explique a todos los que íbamos y creo que quedó bien claro el porqué del nombrecito al ver la zona en si.
Pues nada, dos pequeños toboganes y llegamos al puente de la Culebra, que yo siempre lo he llamado el “puente de los Patos”, porque en el estanque por el que atraviesa siempre hay patos, enfilamos la recta que nos lleva al parking del Zoo, y de allí giro a la izquierda para tomar la carretera que nos lleva directamente al lago de nuevo.
Desde la última rotonda de esa carretera se acomete el último kilómetro de la famosa carrera Akiles que lleva al Lago directamente, en ese tramo ya algunos apuramos para acabar y probar como iban las piernas sabiendo que el grupo iba inmediatamente detrás, eso si con el permiso de las “damas” estoy seguro que nos dejaron explayarnos un poco y no querían humillarnos ni dejar en evidencia.
Para terminar más fotos, cambio de impresiones, ambiente fenomenal y muy buenas sensaciones, con la intención general de repetir el evento.
Hacer mención a Torcas que corrió un tramo con nosotros pero tiene el compromiso de hacerlo entero para la próxima, y Fara (amiga de Tania) que la pobre sufrió una torcedura de tobillo y tubo que acortar por la antigua carretera de Prado del rey.
Bueno y esta es mi crónica de lo sucedido, larga porque yo me enrollo más que las persianas, pero solo quiero que quede la idea por mi parte de que me lo pase de p………… madre de verdad.
Abrazos para ellos, besos para ellas y hasta la próxima.

SAN SILVESTRE VALLECANA (LA CRÓNICA)

Lo primero pedir disculpas por el retraso en la crónica de la tradicional San Silvestre que corro todos los años.
Para ponernos en situación un servidor a sus años por diversos motivos se plantea la San Silvestre como una fiesta, una forma muy peculiar de acabar el año haciendo lo que más me gusta, es decir, correr, y hacerlo generalmente con amigos entrañables y por supuesto todo el que se quiera pegar, todo esto conlleva que esto sea lo más diferente a una carrera convencional para mi, de entrada no hago la suscripción desde hace bastantes años, casi casi desde que no corro la profesional.
Aquí tengo que hacer un paréntesis y explicar porque no corro la profesional, la primera y la más importante es familiar, esta carrera desde el punto de vista logístico es lamentable, se empieza en un sitio distinto al de la llegada, por más ende la profesional se corre después de la popular, y eso conlleva acabar más tarde evidentemente, y si uno tiene cena familiar en casa con invitados y casi casi llega justo de tiempo para cenar sin ayudar en las tareas propias de quien pone casa para cenar, pues eso, ante todo esto uno corre el riesgo de cenar MORRITOS con la señora para acabar el año, y seamos justos, tampoco es eso, por lo menos en mi caso, vamos así lo interpreto yo.
Ese es el primer motivo, el segundo es que últimamente los tiempos mínimos para correr la profesional son demasiado exigentes para uno, y aunque hay “alguna” alternativa para correrla, sinceramente ya no merece la pena hacerlo de esta manera.
Aclarado el porque de rehusar a la profesional, centrémonos en la popular y concretamente el porque del no inscribirse, ya se que soy pesado en esto, muy pesado me imagino, pero CORRER ES GRATIS, o así debería de serlo, y hemos pasado de correr con una cifra casi simbólica las carreras a tener un presupuesto si tienes un calendario apretado de competiciones populares.
Hemos pasado de correr 300 personas la San Silvestre por 100 ptas., a hacerlo miles y miles por una camiseta “personalizada” que por lo que leo, te destroza los pezones y te los deja sangrando, por lo menos la de este año, y todo esto por unos 12 € o así, perdonar pero ni me he molestado en saber el importe de la suscripción, y sigo pidiendo perdón si alguien se molesta por este comentario, no es mi intención el hacerlo, de verdad, respeto máximo a quien quiera inscribirse.
Además hay que tener en cuenta que un porcentaje muy alto de los corredores en este día no son corredores habituales, por lo que el número total de participantes es bastante más alto que el oficial.
Con todo este planteamiento inicial os podéis imaginar que entre otras cosas, no tenía objetivo de tiempo, no me puse en los cajones habilitados para ello, porque no tenía dorsal y además no tenia intención de hacerlo tampoco, no llevaba aparejos habituales de carrera popular, es decir, macuto a la espalda con la ropa seca para cambiarse en la meta mía y de algún amigo, DODOTIS de cachondeo encima de las mallas para crear ambiente, y un silbato que hice sonar durante toda la carrera hasta que en la meta un corredor me “puso las pilas” de la bronca que me echó, por la carrerita que la había dado con el “pitito” de los c………..
Hice la carrera con tres jugadores del equipo de Soto al que entreno que se pegaron a la fiesta (alguno ya es habitual porque le gusta el sarao de la San Silvestre), Josemi, Koska, y Charly, mas la cuñada de Koska y su novio (lo dicho antes, los colegas y el que quiera pegarse).
Salimos en la tercera oleada, que impresionante y que bonita y emotiva la salida, la gente contenta, cantando, alegre, ambiente impresionante, miles y miles, con dorsales, sin dorsales, disfrazados, y todo esto cayendo la mundial de agua y con un frío de pelotas, daba igual, es una noche mágica.
Después de dar algunos “palos” a la organización tengo que decir que la modificación de la carrera saliendo desde Rios Rosas a la Castellana me parece muy acertado, al tener todos los carriles para correr y ser más ancha que Serrano, perdemos pasar por la puerta de Alcala, pero la Castellana también tiene su ambiente.
Desde la Avenida Ciudad de Barcelona ya se vislumbra a la gente de Vallecas en la calle y caía lo que caía en una noche de lo más desapacible, daba lo mismo, había gente cosa que se agradece para crear ambiente, y al llegar a Vallecas y ver la Avda, de la Albufera se te ponen los pelos de gallina uffff, esto solo se vive en Madrid en la San Silvestre hay que reconocerlo, los tres últimos kilómetros de algarabía total con la gente en la calle y cerca de la meta.
Al pasar por la llegada el reloj de la tercera oleada marcaba 1:15 marcón jejejeje.
Daba igual, el objetivo fue otro, el de otro año más desearnos lo mejor abrazos, foto (prometo ponerla cuando me llegue, todavía no la tengo), y hacer la última carrera por la Avda. de la Albufera para abajo a toda leche para coger el metro, pues el metro del campo del Rayo estaba hasta la bandera de gente para entrar en la estación.
Ya en el metro medio strep tease quitándonos ropa mojada y poniéndonos la seca.
Siento no poner mas datos técnicos sobre la carrera, pero el ritmo fue todo menos rápido, algo cargadas las piernas de ir tan a “ralentí”, pero no importó en absoluto, para mi mereció la pena un año más.

BALANCE DEL AÑO 2009

Bueno pues mañana acaba el año (menudo añito, para olvidar), y toca hacer balance de las carreras realizadas, sensaciones y demás.
Ante todo estoy contento porque no he tenido problemas de lesiones importantes, llevaba unos añitos con problemas de lumbalgia, después la sobrecarga en el abductor interno, etc., así que mientras tengamos salud toquemos madera.
Han sido pocas carreras y muy seleccionadas porque como ya he comentado en algún post previo el entrenar al equipo de fútbol de veteranos de mi localidad me ha limitado (muy a mi pesar) participar en más carreras.
El año empezó con una primera toma de contacto en la media de Fuencarral (todo un clásico, ya que he corrido todas las ediciones), gracias a mi amigo Pedro esquinas que fue tirando de mi bastante parte del recorrido al final marcamos:

TIEMPO 1:37:34
MEDIA/KM. 4:37
PUESTO 425/1600
PUESTO/CAT 39/182

El siguiente punto de control fue la media de Madrid, más liviana que esta última pero con su aquel, ya sabemos Madrid es duro se mire por donde se mire para correr, como ya dije en su día en mi post, la organización de autentica pena, es difícil hacerlo peor, por absolutamente todo, organización para recoger el invento del chip, salida, etc.
Pero volviendo a la carrera en sí, muy bien de sensaciones y recogiendo los frutos de los entrenos con mi amiga Lena durante el invierno, cuestas, series, etc., fui con Pedro Esquinas casi hasta el final, y con mal sabor de boca casi me obligó a irme los últimos kilómetros para hacer buena marca ya que el no podía por sus zapatillas, al final el tiempo fue:

TIEMPO 1:31:41
MEDIA/KM. 4:20
PUESTO 1.082/9.752
PUESTO/CAT 154/1.490

Y por fin llego mi 28 maratón ( y mi 22 MAPOMA), fui prudente en las previsiones, en principio no iba a ir con nadie y me plantee hacer menos de 3:30 aunque yo sabía que si no ocurría nada malo algo se podía arañar, pues así fue un tramo lo recorrí con unos compañeros circunstanciales del club de atletismo de un compañero de Lena, y desde el 30 solo, con mis recursos propios y mi uña del dedo gordo del pie derecho que quiso hacerse protagonista de la carrera y que me tuvo durante una semana posterior calzándome solo zapatillas para ir a trabajar pues no me entraba un zapato sin ver las estrellas, pero bueno seamos positivos, fui constante (a mi manera), durante toda la carrera, y feliz por acabar dentro de objetivos, y también por Lena mi compañera de entrenos que rebajo su marca por debajo de 4 horas siendo al final séptima en su categoría, mis números al final fueron:

TIEMPO 3:23:24
MEDIA/KM. 4:49
PUESTO 1.524/8.372
PUESTO/CAT 133/817

Después de MAPOMA todos los años bajo el listón, el cuerpo ya con estos años pide tregua de recuperación y las siguientes carreras las afronto con otro espíritu, más de disfrutar pero de otra forma sin objetivos propios de marcas, por eso me enrole con Lena en la carrera Liberty de 10 Km. por Madrid el 31 de Mayo, el objetivo era hacer marca llevando a Lena, ir sobre 4:35 el Km. para marcar alrededor de 45 minutos, no fue posible el calor ese día hizo estragos a muchos atletas entre ellos a Lena, los números al final fueron:

TIEMPO 49:47
MEDIA/KM. 4:58 aprox.

El siguiente reto fue con mi primo Dani (su primera media), ir con el, pues había promesa de por medio y no se podía fallar, objetivo simple y llanamente acabarla, que no es poco, hablamos de una media y la primera en Leganes para más señas.
Aunque el perfil de la carrera era liviano al ser mediados de Junio el calor hizo de las suyas y se dejo sentir los últimos kilómetros sobre todo para los que se inaguraban en esta distancia, al final el objetivo se cumplió y de forma más que digna, que como queda dicho anteriormente no era ni más ni menos que acabar, los tiempos finales fueron:

TIEMPO 2:12
MEDIA/KM. 6:15 aprox.

Y por último corrí con mi grupo de gente montañera de Soto el VIII Cross alpino del Telégrafo el 21 de Junio.
Carrerón de Eufe y Lena que terminaron primera y segunda de su categoría, y para mi fue el canto del Cisne en competiciones del año porque no he vuelto a hacer mas, la carrera era fácil de entender como comenté en el post en su momento, sales de Cercedilla subes la montaña del Telégrafo 8,5 km. aprox., tocas la tapia como hacías de pequeño, bajas y me lo cuentas, mas o menos es así,total estamos hablando de 17 Km. aprox., la subida dura hasta decir basta, pero ni más ni menos que como todas las de montaña sinceramente, mis tiempo fue:

TIEMPO 1:53:25
MEDIA/KM. 6:40
PUESTO 147 (Más o menos por la mitad)
PUESTO/CAT 7

Y poco más que reseñar, como queda dicho contento por tener salud y sin lesiones que no es poco, ahhhhhhhhhh, se me olvidaba y empezar de novato en está actividad “bloguera”, que me da la satisfacción de conocer por este medio a muchos “locos que corren” como yo, benditos locos, según escribe Marciano Duran en su ya famoso canto de poema al corredor popular.
Solo me queda desearos un muy feliz año 2010 a todos.

NAVIDAD Y ZAPATILLAS

QUE HAGO?, LAS CAMBIO O SIGO CON ELLAS?

Pues si, aprovechando que llegan estas fechas, creo que voy a jubilar mis zapas de este año.

CONSECUENCIA DE LA CRISIS, NO HAY PA MAS...........................

Por cierto, hoy es navidad, desde este humilde blog y para toda la comunidad bloguera (y para el que no lo es también), para todos, y porque sí:

Y ……………………


Por los que ven el mundo en color y por todos los que lo colorean.
Por los que viven como demonios y por todos los que se sienten Ángeles.
Por los que duermen poco y por todos los que sueñan mucho.
Por los que dicen “te quiero” y por todos los que quieren decirlo.
Por los que se fueron pero siempre estarán.
Brindo por todos.
Feliz navidad!
Feliz 2010

EN EL RECUERDO

MANUEL ABALOS

Este blog aunque entiendo que puedan ser aburridos algunos post, también tengo como objetivo que sea el reflejo de muchas experiencias y vivencias que he tenido a lo largo de tantos años corriendo, experiencias algunas buenas y otras no tanto, pero que también tienen que constar como recuerdo de momentos que no conviene dejar en el olvido, por lo que han sido y por lo que han significado.

Corría el año 2001 como todos los años hacia el mes de Junio tenía la convención anual de ventas de mi empresa en Sanxenxo (Galicia), dio la casualidad que uno de los días que estuvimos allí (6, 7, 8 y 9 de junio), recibí la llamada de teléfono de un amigo de la panda, Manolo Abalos, de mi panda de amigos LOS DEL CANALILLO GARDEN.
Niño. Soy Manolo, donde andas?, coño Manolo que te cuentas?, no estas en Sanxenxo?, si si estoy con la empresa en la convención de todos los años, que pasa, mira que he tenido que venirme corriendo a Coruña por una urgencia de un arreglo en la Coca Cola de aquí (Manolo trabajaba en una empresa familiar de compresores de aire en Madrid que daba soporte y mantenimiento a algunas empresas por todo el país), y me he dicho si el Rafa está por aquí, pues como vuelvo mañana podemos quedar para tomar algo y cenar, a todo esto que un compañero que estaba escuchando la conversación me dice, Rafa de A Coruña aquí hay más de 150 km. y ya es un poco tarde, va a ser una paliza para tu amigo y mañana tiene que volver a Madrid en coche, razonamiento lógico donde los haya, con lo que le comento, mira Manolo estamos muy lejos, has salido de Madrid hoy, y tienes que volver mañana en coche para casa otra vez, este fin de semana en cuanto vuelva nos vamos a ver (como todos los fines de semana, pues quedábamos toda la panda), así que lo dejamos para cuando volvamos.
Así quedo el tema, teníamos una visita al acabar la convención el sábado a Santiago de Compostela, a la salida de la catedral recibí la llamada de Pepe uno de los amigos del grupo llorando, sabes lo de Manolo?, si que volvía hoy por la mañana a Madrid, hable ayer con el por la noche, Rafa se ha matado me dice Pepe, queeeee????, se ha quedado debajo de un camión en un acceso a la auto-vía, después de parar a repostar………………………

La tragedia y el golpe para todos fue brutal, es difícil de explicar la química que hay en este grupo de amigos, ninguno cumplimos ya los 40/50 y nos conocemos todos desde los 15 o antes algunos, jugábamos de pequeños en el barrio en la calle, enfrente teníamos el Puente Amaniel del Canal de Isabel II, el canalillo, de ahí viene lo del CANALILLO GARDEN, palabra simbólica inventada/generada por mi entrañable y querido Alberto otro de los miembros de la panda, mas que un amigo, como mi segundo hermano vamos, corredor popular con sus 16 o 17 maratones en sus piernas también.

Es de imaginar como se sucedieron los acontecimientos después de una tragedia de este tipo y las diferentes reacciones por parte de todos.
Pero ocurre que tomando algo en la cafetería del Tanatorio de pronto mi hermano como por un acto reflejo dice, voy a correr los 100 Km. en 24 horas que organiza todos los años Corricolari y Aire Libre y se lo voy a dedicar a Manolo (esta prueba ya la habíamos hecho algún año antes algunos de los miembros de la panda), ante esta reflexión Alberto dice, yo la hago contigo, mi cuñado, que aunque es algo más joven estaba con nosotros y al ser de la segunda generación de barrio está también relacionado con la panda dice, pues yo también voy, Eugenio, otro más de la panda que no hace deporte asiduamente, le llamamos Garfunkel por su parecido al cantante solo sale a andar de vez en cuando se deja llevar y se apunta al reto, y claro todos me miran a mi.
Yo tenía una situación muy especial, había estado preparando la maratón de Toral de Los Vados en León, que se hacia la semana siguiente a esta prueba, de hecho ya estaba inscrito y estaba todo preparado para irnos con José Luis Bernabé, corredor popular de los buenos, con las dos familias juntas a León.
Pero claro ante esta situación, el momento, el sentimiento a flor de piel y todo esto junto pues me digo, venga que pase lo que pase yo también voy. CARTEL DE LA PRUEBA DE 100 KM EN 24 HORAS
La prueba de 100 Km. en 24 horas ya la habíamos hecho algunos de la panda en ediciones previas, unos habíamos llegado y otros no, pues la fecha en Junio, la hora de salida que es a las 12:00 del mediodía, y tienes para llegar antes de las 12:00 del día siguiente, es dura también por el recorrido en su mayor parte por el campo y tramos muy empedrados, solo decir que el porcentaje de participantes que logran hacerlo en menos de las 24 horas ronda solo el 30%, la prueba no es competitiva, baste señalar que la relación final de la prueba es un índice por orden alfabético de todos los que al final llegan en el tiempo inferior a las 24 horas, no por el orden de llegada.
Fue en el perfil antiguo (ahora lo han modificado), en este en concreto salimos el 16 de Junio de 2001, al final 6 miembros del grupo que yo recuerde (Alberto, Eugenio (Garfunkel), El segundo Eugenio mi hermano, Luis, Tete, y un servidor) para dedicarle la prueba a nuestro añorado Manolo. LLEGADA A META DE PARTICIPANTES EN LOS 100 KM. EN LA PEINETA
Desde el Estadio de la Peineta y por el Parque de Arcentales llegábamos hasta Arturo Soria, lo que se viene a llamar la Ciudad Lineal, hasta las cercanías de la Plaza de castilla a la que accedemos y bordeando la antigua Ciudad deportiva del Madrid se llega a la Vaguada se sigue hasta Cardenal Herrera Oria y en la parte inferior lo que es la colonia de la Fundación se sale al principio de la valla del Pardo, aquí ya se coge campo siguiendo la valla, y empieza lo duro de verdad, son las horas centrales del día, mediados de Junio, el sol pega de lo lindo y desde aquí ya no hay sombras en las que cobijarse, campo abierto y sin árboles prácticamente, se llega al cruce del Pardo con la carretera de la Quinta, aquí nos esperaban mis padres en el coche con agua fresca y zumo de limón que nos sabe a gloria en esos momentos, seguimos hasta el Goloso, esta zona es matadora el sol pega de plano y creo no exagerar si la temperatura rondaba los 40 grados al sol, pasado el Goloso por el lateral de la carretera de Colmenar llegamos al Polideportivo de Tres Cantos, pasado el km. 30 de la prueba, allí esta el primer punto de control, nos espera la familia, todos, esposas hijos, toda la panda, comemos, nos reponemos, primeras muescas en los pies del esfuerzo, ampollas, durezas, etc, nos despedimos y para Colmenar.
Salimos a la carretera de Colmenar otra vez y por el lateral del carril de bici, nos adentramos en campo abierto de nuevo hasta llegar a Colmenar por la zona Industrial, cuesta arriba zona escarpada con piedras y chinarros en algunas zonas, para acceder por el Polígono Industrial hasta llegar al polideportivo de Colmenar, siguiente punto de control de la prueba, allí esta la familia esperando, ya es de noche, reponemos fuerzas, es el km.54, comemos, mejor dicho cenamos algo, bebida, ducha el que quiera y como una hora de descanso, los pies y las ampollas de nuevo, revisión visual que casi es mejor no mirar, y poco mas para reponer fuerzas, desde allí ya nos despedimos de las familias y nos emplazamos por los móviles a vernos si llegamos en la Peineta al día siguiente antes de las 12:00 del mediodía.
Las fuerzas están bien, la motivación alta, Eugenio (Garfunkel), me tiene sorprendido, no hace ejercicio asiduamente y del tirón se está metiendo una pana de lujo, sabe que no va a llegar pero va a intentar dar el máximo.
Yo aquí en Colmenar en esta prueba he visto llenarse un microbus que iba para la Peineta para llevar a Madrid a todo el que no quisiese seguir, y he visto en el a muchos maratonianos que no podían más. SALIDA EL 16 DE JUNIO DE 2001 EN LA PEINETA
Con este panorama, salimos ya de noche para encaminarnos por el camino del cementerio de Colmenar por campo abierto hasta el polideportivo de Tres Cantos otra vez, siguiente punto de control, hay que decir que mentalmente pasar esta parte de la prueba es muy motivante, se lleva mejor el recorrido aún con todo el cansancio acumulado, al ser de noche la temperatura es muy agradable, pasamos por un pequeño río varias veces, que hay en la parte mas baja de este tramo para acceder a Tres cantos y el polideportivo de nuevo, aquí hay que hacer recomposición de equipo y planteamiento, Eugenio (Garfunkel) ya no puede más, se ha metido más de 60 km. para el cuerpo, además según nuestro planteamiento este punto de control es solo para sellar la cartulina de control que llevan todos los participantes y seguir sin parar, pues nuestros cálculos están hechos para hacer la prueba lo más cercano a las 24 horas, prácticamente en su totalidad andando, nos despedimos de el y seguimos hasta el siguiente punto de control ya en el Polideportivo de San Sebastian de los Reyes, este tramo es duro y abrupto en algunas zonas aparte de algo peligroso en puntos específicos al ser de noche y el camino no ser llano en absoluto, la salida es hasta la zona donde está el nuevo tanatorio de la Paz en Tres Cantos, de allí por el camino llegamos a la valla de la dehesa Boyal de Sanse, zona, abrupta, dura, con surcos profundos en algunas zonas en el suelo, de noche, y con más de 60 km, en las piernas, el ritmo aunque es andando hay que decir que no es de paseo precisamente, es eso, andando tipo marcha, que hay que hacerlo así o no se llega, aparte del cansancio lo que mas me preocupa son las ampollas en los pies, pues es el principal enemigo en esta prueba, protagonista de la mayoría de las retiradas, el recorrido aunque lo conozco se hace muy largo nunca parece llegar al fondo las luces del polideportivo de Sanse, al final allí están, venga venga apretemos un poco que según nuestros cálculos tenemos como una hora para descansar, al llegar al polideportivo la situación al ser de noche es un poco como un campamento de guerra, el pabellón está lleno de colchonetas del tatami de Judo, y la gente está tirada descansando o durmiendo algo para reponer fuerzas, tenemos escasamente una hora, lo aprovechamos al máximo buscamos unas colchonetas y se intenta o bien dormir o bien relajarse lo más posible.
Cuando ha pasado la hora el primer esfuerzo para levantarse es brutal, la cabeza te dice que arriba, y el cuerpo casi ni se puede mover, la primera sensación es un dolor y cansancio en las piernas que es difícil de explicar, hay que ser fuerte mentalmente y no mirar la colchoneta porque te está diciendo que te tires encima de ella y descanses, pero no puede ser, hay que acabar por Manolo, esto es por el y así lo hemos interpretado todos y a nuestra manera así se lo vamos a dedicar.
La salida es al amanecer del día 17 de Junio del 2001, hay que afrontar los últimos creo recordar 23 kilómetros, vamos todos bien excepto Luis, tiene la rodilla con una sobrecarga que le produce una inflamación que no le deja casi doblar la pierna, pero quiere seguir, ya que estamos aquí, hay que acabar, la zona por la que nos llevan es hacia los aledaños de la pistas nuevas del aeropuerto de Barajas en la terminal 4, casi bordeando esa zona por campo abierto, entramos en Madrid por la zona del Parque Ferial Juan Carlos I., el cual vemos al fondo pero nunca llegamos, al entrar en el hay que dirigirse al estadio de la Peineta que es donde esta el final, los últimos kilómetros son duros porque estás deseando llegar, unos pocos kilómetros antes nos vienen a buscar la familia mujer e hijos y demás amigos de Manuel que han venido a recibirnos antes de llegar a la meta.
Entramos todos en la Peineta juntos y de la mano poco antes de que den las 23 horas del inicio de la prueba, mirando a lo alto al entrar en la meta y dedicando entre abrazos y lágrimas generales el esfuerzo a nuestro entrañable amigo.
Su viuda e hijos se quedaron con los diplomas de la prueba de Alberto, Luis (totalmente cojo del esfuerzo en su rodilla), Tete, Uge y un servidor como recuerdo para la posteridad.
Acabado esto a mi me queda el segundo reto, con una semana solo de descanso intentar por lo menos acabar la maratón de Toral de los Vados (Memorial Tito Palla) que tenía el domingo siguiente en León.
Intenté salir a rodar un poco el martes y el miércoles siguiente, solo para desentumecer las piernas, me fue totalmente imposible, el dolor todavía en las piernas y el cansancio habían hecho mella más de lo que pensaba, solo pude hacer estiramientos y encomendarme al descanso el resto de semana hasta el domingo. CARTEL DE LA MARATÓN DE TORAL DE LOS VADOS
Con estas nos trasladamos toda la familia a Toral el sábado antes de la prueba (23 Junio), el recibimiento como siempre en Toral cordial y muy agradable pues esta localidad se vuelca con los atletas, dentro de su sencillez ves que todo el pueblo se involucra en la organización de la prueba, carrera peculiar donde las haya, el dorsal la documentación, bolsa de corredor y demás te las dan en el ayuntamiento, te reciben con los brazos abiertos, nos ofrecieron una visita al pueblo de Villafranca del Bierzo, toda la familia, nos trasladan en autocar y te reciben allí dos señoritas que te hacen un recorrido cultural por el pueblo y vuelta a Toral, oiga tienen Vds. Comida de la pasta aquí o algo parecido?, no hijo esta noche es la noche de las brujas y tenemos hoguera con sardinas asadas y demás viandas para el que quiera y mañana después de la prueba en la playa fluvial que tienen a orillas del río Burbia, comida de fraternidad para todos los atletas y acompañantes, toma ya, quien da mas?.
Cuando alguien te da todo lo que tiene que más puedes pedir?.
El domingo nos levantamos pronto José Bernabe y un servidor para ir a Toral, dormimos en Cacabelos localidad cercana por la que pasa la prueba, la salida era a las 8:00 de la mañana.
El circuito en si es suave, la altitud ronda entre los 450/500 metros pero es fácil de llevar, el mayor inconveniente es el día si toca calor pues estamos a finales de Junio.
Salimos algo menos de 200 corredores, los objetivos de José y míos eran muy distintos, Jose es ya un asiduo a la carrera, es muy buen corredor y viene a por trofeo en categoría de veteranos, estamos hablando de hacer alrededor de 2:40 la prueba.
Lo mío era otra historia muy distinta, objetivo solo acabar dignamente, pero acabar, por aquel entonces (en el 2001), a un ritmo de 5’ kilómetro me encontraba más que a gusto, pero claro estamos hablando de una maratón y las piernas no sabia hasta donde podían aguantar más o menos dignamente, mi idea estaba en encontrar un grupo con un ritmo adecuado y cómodo y aguantar el máximo de kilómetros posibles, la táctica fue muy simple salir el ultimo para coger sensaciones mientras dábamos la vuelta por el pueblo previa a coger carretera, y después ir cogiendo gente y quedarme en el grupo más acorde a mi ritmo, un ritmo que fuese cómodo y nada exigente, antes de llegar a Cacabelos, por el km. 10 aprox. Encuentro el que creo que va a ser mi grupo, compenetrados, haciendo relevos y charlando, 5 unidades 4 chicos y una chica que Antes de llegar a Camponaraya se descuelga porque no puede seguir, ya hemos pasado la media y voy bien en el grupo clavamos mas o menos los 5’ km. cosa que me da moral y mi objetivo es que pasen los km. a la salida de Camponaraya hay una recta inmensa en la cual al final se ve Ponferrada, vamos bien pero me doy cuenta que el grupo se anima, miro el reloj y veo que los últimos km. los hemos pasado a 4:40 aprox. Me asusto y aflojo instantáneamente, acto reflejo pues sin darme cuenta me he embalado sin darme cuenta, yo se que el muro en esta carrera va a ser de hormigón armado por lo menos, uno tiene sus limitaciones, no es Superman y en algún momento me tienen que pasar factura los 100 km. de hace una semana.
Por más que insisten en el grupo decido dejarlos y que se marchen iban cómodos pero esos segundos por debajo de los 5’ eran demasiados, me iban a pasar factura tarde o pronto y prefería conservar más lento y solo que en grupo y más rápido.
Llego a Ponferrada y aquí se pasa el muro de los 30 km. aprox. La temperatura empieza a subir el Lorenzo no perdona a finales de Junio y a la salida de Ponferrada empieza mi calvario, bebo todo lo que puedo y me dan en los puntos de avituallamiento, la gente en las casas pone mesas con vasos de agua en la puerta para quien quiera beber, cosa que se agradece, quedan poco más de 10 km. que hay que afrontar como sea. MAPA DEL RECORRIDO DE LA MARATON DE TORAL
La salida de Ponferrada es hacia Villaverde, voy contando los km. y cada uno que pasa es un triunfo, llego a Villaverde y son poco más de 6 km. pero es un mundo lo que me queda, no se de donde tirar ni en que pensar para motivarme.
Esto que voy a escribir solo se lo dije a mi mujer Loli, pero es absolutamente cierto, saliendo de Villaverde haciendo eses y zigzag buscando las sombras de la carretera, y en un momento mire hacia arriba y me dije para mis adentros, Manolo amigo ayúdame tío, porque con esto no puedo si no me echas una mano.
Y no se que me ocurrió pero una inercia rara me empujaba, mi motivación hasta entonces estaba en ver al fondo de la carretera la estación de ferrocarril de Toral, que está en la parte inferior del pueblo y es por donde se entra, sinceramente no se esos kilómetros como transcurrieron con la agonía general que tenia mi cuerpo, pero cuando me quise dar cuenta allí estaba al fondo la estación de ferrocarril, venga Manolo ayúdame un poco más me decía para mi mismo, doblamos la parte inferior de la estación y llegando a la plaza del pueblo último kilómetro en ligera subida hasta el polideportivo del pueblo, cuando estoy coronando el repecho viene José a buscarme que había hecho marcón el jodio, creo recordar 2:40 clavaos y 1º en su categoría, José me anima y me pregunta como vas?, solo le respondí con la voz emocionada y entrecortada, no me he parado José, no me he parado.
Entre en el polideportivo y decir que apreté en los últimos metros sería un farol como una catedral de grande, solo miré hacia arriba mirando al cielo cuando pase la meta y dije, gracias Manolo tío, gracias, esta marca y esta maratón (que no es nada), son tuyos.
Al pasar la meta José prácticamente me tuvo que sostener y del brazo me llevó a la zona de masaje que estaba en medio del campo del Fútbol del polideportivo, allí me tuvieron que aupar para subirme a la camilla, ni fuerzas tenía entre calambres.
Fueron al final 3:34 me pase algunos minutos de los 3:30 que es lo que sale a 5’ km., no fue el ritmo ni mucho menos, pues era fácil de llevar para mi, fue que no hubo más de donde tirar, y fui finalmente uno de los 158 que llegaron a meta, no puedo decir la posición porque ni me preocupe entonces de saberla (el objetivo fue otro), ni ahora por más que busco encuentro la clasificación del 2001.
Bueno reflejada queda otra batallita del Abuelo Cebolletas, aquí queda, va por ti Manolo, siempre en el recuerdo del grupo Canalillo Garden.