MIS NUEVAS ZAPATILLAS DE ENTRENO
Pues si, lamentablemente todas las malas predicciones se han cumplido, ayer tarde quedé con mi amigo Carlos (compañero corredor de Soto) para ir hasta Carabanchel a la consulta de su amigo Fisio Manuel (Atleta de la ONCE pues es ciego), vamos Manolo para los amigos.
Después de tres preguntas simples, dejarme en calzoncillos, tumbarme en la camilla, tocarme tres puntos muy concretos, y un servidor resentirse al recibir el toque, diagnostico claro, de momento, fascitis, al ratito y después de tocar planta de pie y alrededores, pregunta directa, desde cuando tienes molestias?, (respuesta 3 meses más o menos), has seguido corriendo después? (si, para que negarlo), vale, pues te voy a concretar más, fascia plantar aguda, pues que alegría oye.
FASCITIS PLANTARAquí no queda el tema, me sigue mirando, y tocando (y doliendo), y me comenta muy seriamente, además tenemos que asegurarnos que no tengas también Espolón Calcáneo, y para eso necesitamos radiografía o cuanto menos dictamen de una radiografía del pie para descartarlo totalmente, que ahora mismo sin ver eso no se puede descartar también esa posibilidad, más alegría aún, joder que carcajadas me salían, que ganas inmensas de reír.
ESPOLÓN CALCÁNEOPues nada, me ha mandado, ejercicios de estiramientos específicos, masajes manuales en la zona, hielo o frío en la zona dolorida también, y que me busque la vida para hacerme una radiografía del jodio pie en cuestión.
Me citaba la próxima semana pero desde el miércoles hasta el viernes me voy fuera (mu lejos), por motivos laborales, así que siguiente cita el 1 de febrero lunes, me dice que me curo, pero que no me embale ni me emocione, que estas cosas son más de tomarlas con sosiego que con inquietud de pronta rápida, toma ya.
Asi que aquí estoy buscando en el Google, gestiones a realizar para federarme en alguna de estas actividades:
- Al Chito.
- A la Petanca.
- A las Damas.
- Al ajedrez.
- Aeromodelismo (modalidad sentado).
- Tiro con arco (modalidad sin flechas por si acaso)
- Etc.
Seguiremos contando, esto empieza a parecerse a una Telenovela de las de muchos capítulos, con final inacabado de momento.
De moral estoy bien, la tiré al primer sumidero que encontré al salir de la consulta.
Así que de momento ya tengo nuevas zapatillas también para ponerme las de felpa de casa.
Tomatelo con calma. La fascitis es muy pesada y lo mejor es hacer el reposo que necesites. Un consejo, de los muchos que te van a dar, cuando yo la pasé, me recomendaron no andar con zapato plano, que usara zapato con un tacón normal,,, pero no de estos que hacen planos del todo. Paciencia que a la larga es lo mejor. Buen viaje.
ResponderEliminarBesitos.
Paciencia. Esta pruebas la vas a superar.
ResponderEliminarSlds
Calma, Rafa, calma. Mucha calma y mucha paciencia. Cuánto lo siento, amigo. Deseé que no fuera ese el resultado con todas mis fuerzas. Lo siento.
ResponderEliminarPor cierto, P3AD. Empiezo yo con blancas. Tranquilo, que soy malísimo. Esta la terminas rápido. ¿Hace?
Abrazos varios y fuertes.
Ahora me toca a mi decirte lo de la calma.
ResponderEliminarHe tenido fascitis plantar un par de veces y es pesada. Sobre todo cuando te levantas por la mañana que es cuando más me molestaba.
Un abrazo
Mucha paciencia... yo de tus nuevas aficiones domino el ajedrez, si te vale... Seguro que al final no todo es tan feo como parece. Vamos hablando.
ResponderEliminarPor cierto, Pepe, cuanto hace que no juegas al ajedrez... la apertura es mala, pero encima usas la nomenclatura antigua. je je je.
Hola Rafa, queria pedirte disculpas por no haberte contestado antes a un comentario que me dejaste en mi blog hace un par de semanas, la verdad es que no me he dado cuenta hasta hoy. Ultimamente tengo mucho poco tiempo para nada, casi no puedo salir a correr y mucho menos conectarme a internet, pero no queria dejar tu mensaje sin responder aunque sea bastante tarde, yo tambien te deseo lo mejor para este año que aun estamos empezando.
ResponderEliminarY muchas gracias de corazon por tus comentarios en mi blog.
Un Saludo
Jesus
Rafa, nuestro incombustible Rafa, qué vamos hacer en las quedadas blogueras sin ti?!
ResponderEliminarEres corredor de toda la vida, por lo tanto, sé que esta pequeña piedra en el camino con paciencia y con tu carácter lo sabras llevar fenomenal!
Tiempo al tiempo y muchos ánimos,
besos
Tania
Vaya putada, bueno Rafa pues igual que todos mis compañeros, ten mucha paciencia; pronto te calzaras las zapas que tantas satisfaciones nos dan...
ResponderEliminarUn saludo.
La verdad que es una pena esto de las lesiones. Lo siento muchísimo, no queda otra que tener paciencia y poco a poco vamos saliendo al paso. Un fuerte saludo y cuídate compañero.
ResponderEliminarRafa, paciencia... poco a poco a recuperarte.
ResponderEliminarSlds
Lo siento mucho, amigo, ´no sé qué decirte; es una lesión lenta y muy pesada que requerirá de toda tu sabiduría y de todo tu sentido común, que es mucho y acierta siempre; ánimo y te digo lo que todos y lo que tu aconejas siempre: paciencia, no se acaba aquí el mundo; poco a poco y en unos días ya estás corriendo de nuevo, un abrazo muy fuerte.
ResponderEliminarHola Rafa, bienvenido al mundo de la fascitis plantar, yo también estoy con ella ahora. Estoy tomando ibuprofeno y mucho hielo en la zona dolorida y ayer compra de taloneras de gel para poder correr en Getafe.
ResponderEliminarComo te dicen todos paciencia no hay otra.
Un abrazo.
Muuucha paciencia y espero que te reincorpores a filas lo más pronto posible.
ResponderEliminarQué más te puedo decir que no hayan comentado mis predecesores. Simplemente que paciencia, y a pensar en recuperarse bien, que es lo más importante. Ánimo.
ResponderEliminarUn saludo.
Espero que la lesión no te impidiera correr la de Getafe, de ser así lo siento un montón compañero. A ver si sabemos algo de ti pronto. Cuídate campeón
ResponderEliminardon rafa, que se le echa de menos. Cómo está usted? Todo bien?
ResponderEliminarÁnimo. Las fascitis son puñeteras y cuando vienen lo hacen para quedarse una temporada. Muy recomedable lo del automasaje. ¿Has aprendido ya a hacer genuflexiones?
ResponderEliminarEspero que lo del espolón no sea más que una suposición.