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jueves, 25 de abril de 2013

ALEA JACTA EST


Ya está, un año más, hoy con D. Carlos Morales (Carlitos) el equipo médico habitual, ha realizado su último entreno antes de la maratón del domingo (28 de Abril).
Ayer 1:04 dando lo que se dice una vuelta alrededor del pueblo sin pillar cuestas significativas, hoy tres cuartas partes de lo mismo ampliándolo un poco más para terminar en 1:07.
Ha sido una preparación corta, unas 10 semanas escasas partiendo de un estado de forma más o menos decente, el objetivo ha sido meter kilómetros a las piernas sin ninguna pretensión de trabajar ritmos pues el objetivo es simple y llanamente llegar, con la condición inexcusable de hacerlo juntos.
Quizás las rutas no hayan sido las más adecuadas por el perfil, demasiadas cuestas, y en consecuencia algunos kilómetros menos en los entrenos.
Pero como contrapartida, los lugares por donde hemos corrido, el entorno, el color del paisaje, el olor de la vegetación, y la compañía es algo que no tiene precio, lo puedo asegurar.
Va a ser una maratón especial, siendo sincero todas tienen algo de especial por sus características, no de carrera, me refiero a momento anímico, familiar, laboral etc etc etc.
Pero dadas las circunstancias el tener una persona (Carlitos) que me haya motivado, para prepararla, con su apoyo incondicional, y el esfuerzo que supone preparar una prueba de este tipo, que siendo uno un veterano en estas lides y sabiendo de sobra lo que es y lo que implica.
Desde aquí salga como salga el “fregao” del domingo, Carlitos quiero darte por enésima vez las gracias por el esfuerzo que has hecho en todo este lío, arrastrando una lesión que te condiciona y no te deja rendir de la forma que tu sabes, quieres y por supuesto puedes, y se que eso lo estás haciendo por el que suscribe esto.
Nos falta la guinda del domingo, esperemos que las múltiples circunstancias que rodean una carrera tan especial como esta nos sean favorables, y poder llegar al paseo de Coches del Retiro, esperemos que así sea.
No me cansaré de decirlo con el paso de los años uno en lugar de endurecer el carácter o madurar o como se le quiera adjetivar, en mi caso me he vuelto más sentimental, pero creo que he ganado en tener una mayor capacidad analítica de mi entorno, y en consecuencia el saber valorarlo, y me considero un afortunado, porque?.
Pues porque será (si la acabo), mi 31 maratón, y con 55 abriles, cada año en mi caso particular pesa un poquito más el prepararla, aunque la ilusión y ganas siguen prácticamente intactas.
Pero esto no tiene ningún merito, si lo comparamos con los 63 abriles que gasta el otro miembro del equipo médico habitual (Carlitos), todo un ejemplo de un corredor de fondo, y con más kilómetros en sus piernas que un autobús de la EMT, un ejemplo para los que piensen que los “veteranos” tienen limitaciones.
De aquí al domingo tenemos varias actividades que realizar previas al evento que iremos contando, visitas ilustres (Manel Tintoré), la posibilidad de saludar a tantos amigos corredores el sábado y el domingo antes de la carrera, etc etc etc.
Lo contaremos……………….
 Manel Tintoré Maluquer
Carlos Morales Morales

lunes, 15 de abril de 2013

MAPOMA 2013................OTRA VEZ


Que difícil, extraña, e impredecible es la vida a veces, te puede cambiar todo lo que crees que tienes controlado en un segundo, y tu punto de vista, tus expectativas y tu planificación para lo que sea.

Y entonces es cuando aparece ese valor añadido que tienes, que sabes que está ahí pero aún sabiendo que es importante quizás no lo has valorado en su justa medida lo suficiente.

A que me refiero con esta parrafada “sentimentaloide” de entrada?, pues ni más ni menos que a la MAPOMA del día 28 y todo lo que ello conlleva, las circunstancias, el momento, etc etc...........
Y TU ENTORNO

Desde que los amigos se volcaron para convencerme de correrla cuando les dije mi intención de “pasar” este año debido a mi situación laboral y momento anímico.


El apoyo incondicional de todos y especialmente de Carlos Morales (Carlitos), al que siempre le estaré agradecido, se que la va a correr por mi, y eso es algo de lo que estaré siempre agradecido.

Aprovechando que desgraciadamente tengo ahora mucho tiempo libre podemos planificar salidas largas y están saliendo unas semanas con un kilometraje muy cercano a los 100 Km, vamos ni en mis tiempos mozos cuando uno tenía objetivos más ambiciosos de morder las 3 horas o intentar bajarlas jejeje.

Salidas sobre las dos horas y alguna con dos horas y media, para coger fondo solamente, el objetivo no es para nada ambicioso, solo llegar, y llegar juntos, acabarla, la época de  bajar tiempos y hacer marca personal hace mucho que pasó.

Para colmo las circunstancias han hecho que por diversos motivos DON MANUEL TINTORÉ MALUQUER, se acerque a Madrid a saludar a sus amigos corredores y saborear de cerca la MAPOMA de este año, desgraciadamente tiene un amago de lesión en el glúteo izquierdo que por precaución le va a impedir correrla, pero no obstante vendrá, circunstancia que me llena de ilusión pues además nuestro querido “Manel”, está pasando por un momento difícil (espero que no se moleste por decirlo), y sinceramente es un ejemplo a seguir por su personalidad, forma de ser, motivación, y ganas de vivir en momentos tan “chungos y jodidos” como los que está pasando (espero que me sepas perdonar Manel esta indiscreción).

Y en esas estamos en cuarentena y en las dos últimas semanas, vamos que casi es una porque la última es de rodaje suave, y casi casi no cuenta. 

domingo, 31 de marzo de 2013

DUDAS.....DUDAS.....DUDAS..................


DEHESA BOYAL (S.SEBASTIAN DE LOS REYES)

Bueno pues aunque ya lo he “reseñado” en el Facebook, lo pongo en el Blog, más que nada para motivarme a mi mismo.

La salida el viernes pasado con lluvia, barro, viento y demás por la Dehesa Boyal de S. Sebastian de Los Reyes fue una gozada. 

Pero es extraño, en estos momentos con salidas y entrenos casi todos los días las sensaciones son de inseguridad, vamos de no tenerlas todas conmigo a un mes del MAPOMA de turno de este año.

Y se supone que con lo que lleva uno rodado y los Km. En las piernas la experiencia debería de ser un grado, o un punto de auto confianza más en uno mismo, pero que va……......

Deben de ser los días que están lluviosos y tristones, aunque las sensaciones por las mañanas solo por salir a correr lloviendo por el campo han sido de gozada, pero gozada por correr porque a uno le gusta correr y ya está.

Pero parece que es algo inevitable, las dudas, las inseguridades, y claro te dicen los amigos, pero si ya llevas muchas, si es verdad, pues por eso, a lo mejor es por eso, porque ya llevo muchas y se lo que es y lo que me espera.

Y que quede claro que el objetivo es el de los últimos años, acabarla, y nada más, acabarla con mi amigo y ayuda muy importante en estos momentos, Carlos (Carlitos).

Queda un mes para terminar de “afilar” y poner a punto la “maquinaria”, pero debe de ser que se acerca la fecha, y eso de que la experiencia es un grado pues no se que decir, está claro que el estado anímico no es el más adecuado, pero es el que hay.

Otro punto que me preocupa son las distancias, me explico, aunque las salidas son largas, de una hora y media por lo menos y en algunos casos las dos horas, al hacerlo por la montaña la distancia en Km. No es muy grande y claro como uno tiene por costumbre hacer alguna salida de 30 Km. Que es más para la auto confianza en el coco que otra cosa, pues se echa el tiempo encima y no conviene hacerla faltando pocas fechas para el evento.

Conclusión………….. Pues ninguna, debe de ser que estamos en la semana de Pasión.

Iremos contando

domingo, 24 de marzo de 2013

COMO EL GUADIANA………………..



Pues si, después de muuuuucho tiempo (casi un año) sin poner ninguna entrada en el blog, por diversas circunstancias vuelvo a poner algo con motivo del próximo MAPOMA, lo siento pero uno se resiste a decir ese nombre tan raro que le han puesto desde el año pasado, me imagino que es por cuestiones de marketing, y la empresa que se ocupa ahora de la organización del evento, de forma muy lamentable desde mi modesto punto de vista por muy diversas razones.
De ahí viene el nombre que he puesto a la entrada porque uno en esto se está convirtiendo como el Guadiana, aparezco y desaparezco, pero vamos uno siempre esta ahí.
Empecemos desde el principio, hacía 10 meses que no escribía en el Blog por diversos motivos, temas familiares complicados que me tenían algo enredado, situación laboral empeorando progresivamente, etc etc, eso si, algo de actividad en el Facebook poniendo algunos comentarios en colegas del entorno runneril.
Como queda comentado la situación laboral ha ido a peor hasta desembocar en el momento actual, es decir en situación de desempleado desde hace dos meses, junto con casi otros seis millones de españolitos.
Ante esto la situación y motivación anímica ante el próximo MAPOMA en Abril no era la más adecuada, es más sinceramente no estaba por la labor, pero he aquí que entran en escena los amigos y compañeros de correrías, haciéndome ver que ese no es el camino, ahora más que nunca es cuando tengo que encontrar en el correr el sosiego, la tranquilidad, la motivación, y las ganas y formas de volver a entrar en el mundo laboral de nuevo, y una vía más es motivarme para estar el día 28 en la salida de Colon e intentar hacer “Mi Filipides” número 31.
Y en eso estamos con la inestimable ayuda y colaboración de mi colega, compañero y amigo “Carlitos”, preparándonos (la idea es hacerla juntos) para acabar la Maratón de Madrid en Abril, porque el objetivo solo es acabarla, seamos modestos, humildes, y realistas en ese aspecto también, a la maratón siempre mucho respeto.
Y claro uno empieza a recabar información ante el evento, entras en la web y ves la página con toda la información, y la primera sorpresa…………….ante las múltiples protestas del año pasado por hacer de forma conjunta la salida del maratón y los 10 Km. Han tomado buena nota y………………………………..
“SE LO HAN PASADO POR EL FORRO DE LOS CAPRICHOS”
Como decía mi madre, no quieres caldo?, pues toma tres tazas, meten en la salida la Maratón, los 10 Km., y se inventan una media maratón para meterla en el paquete, es decir que la media maratón digamos “oficial” que se celebra a principios de Abril en Madrid no se considera?, y que pasa?, pues se sacan de la manga otra para adulterar la carrera, a mi parecer desvirtuarla, y por supuesto ( a mi parecer también), “JODER” al corredor que ese día quiere hacer la maratón, y joderle precisamente en la salida, que aunque una Maratón es larga, una salida adecuada para muchos corredores es muy importante, y lo digo por experiencia propia.
A ver, me explico, hay muchos corredores que ese día van a intentar hacer una marca, “su marca”, corredores populares, nada de élite, corredores que llevan meses preparándose para “su” objetivo, y claro en muchos casos el corredor va más o menos justito de margen en cuanto a ritmos de carrera, tiempos parciales, y demás, ese corredor tiene que salir con otros miles de corredores que llevan otro objetivo, otra marca, otro ritmo, y que en muchos casos sin pretenderlo evidentemente van a perjudicar y estorbarse incluso mutuamente.
Una vez más, a mi parecer claro, NO HAN PENSADO EN EL CORREDOR, verdadero protagonista de la carrera, van a aglutinar y amontonar el máximo número de corredores, para después ponerlo como éxito del evento en cuanto a convocatoria, y claro por descontado llevarse más dinerito para la organización, que esa es otra, el dinerito, muy concienciados por la situación actual y la crisis que nos acosa, han vuelto a subir el precio de inscripción………………………, lo dicho, siempre pensando en el corredor.
Otro ejemplo más que hasta que el pueblo o el ciudadano (corredor popular en este caso), mientras que no se una y haya solidaridad, seguirá sufriendo y aguantando los abusos de las organizaciones.
Bueno aunque no sirva para nada ya me he desahogado un poco, y por lo menos queda dicho.
Siento de veras que para lo poco que uno escribe, cada vez que lo hago en muchos casos sea para protestar y manifestar mi disconformidad con lo que se está convirtiendo a veces esto del mundo del correr, que no va a ser óbice ni obstáculo para que uno deje de seguir poniéndose las zapas para salir a trotar.
Para acabar y resumiendo, pues eso………, en estas estamos, haciendo salidas casi todos los días (ahora tengo más tiempo libre) con el único objetivo de meter km. A las piernas y fondo, nada de trabajar ritmos o series con el objetivo de ir más deprisa, no es la idea, como queda dicho anteriormente, la idea acabar, y mas o menos decentemente.
Pongo una imagen de la Pedriza, porque es el lugar por el que estamos generalmente haciendo las salidas y "pisando nieve" en muchos casos, quizás no sea lo más adecuado para preparar la MAPOMA, pero que gozada correr por estos parajes.
Intentaremos estar al tanto de las noticias de todos los colegas corredores para veros a todos el próximo 28 de Abril en Cibeles.



      




viernes, 18 de mayo de 2012

CORRER POR LOS "RECORTES" EN EDUCACIÓN


Dentro de las actividades que he realizado este año sabático sin actividad en el blog y que de alguna manera han estado relacionadas con el correr…………………….

No es mi idea mezclar el correr en el blog con temas externos ajenos al mundo runneril, pero esta ha fue una circunstancia un tanto especial, me explico:

Pertenezco a la asociación de padres (APA) del Instituto público al que asiste mi hija menor IES Sierra de Guadarrama.

Ante la situación de los “recortes” en la educación pública y como medida de protesta un grupo de profesores conjuntamente con las asociaciones de APA correspondientes se les ocurrió hacer una “maratón verde”, el pasado 5 de Octubre.

El objetivo era llevar un documento a la Conserjería de Educación con todos los “recortes” que se habían realizado en los distintos Institutos de la zona norte de Madrid, CORRIENDO, es decir haciendo una carrera por relevos desde Soto del Real hasta la conserjería del Ministerio de Cultura en la Gran Via Madrileña.

Todo esto llevando como símbolo una antorcha Olímpica, que verdaderamente lo era pues no se quien consiguió una antorcha de las que se utilizaron en la olimpiada de Barcelona en el 92,

Por supuesto como el tema me pillaba por varios y diversos motivos, me apunte a participar desde el primer momento.

Fue una experiencia bonita, solidaria y muy gratificante, me tocó hacer el primer relevo, con un profesor corredor popular también, desde Soto del Real hasta el principio de la carretera que va a San Agustín del Guadalix, que sale desde Colmenar Viejo, unos 13 Km. Aprox. Por el carril Bici, posteriormente ya metidos en todo el lío, hicimos el último tramo de llegada a Madrid desde las afueras del pueblo de Fuencarral hasta la Plaza de Castilla en la que esperaba un numeroso grupo de gente, profesores, padres, alumnos, etc., otros 7 Km más aprox.

Y para terminar el festejo reivindicativo hicimos el ultimo tramo en grupo súper numeroso por la Castellana desde la Plaza de Castilla hasta la Gran Vía para dejar en el registro de la Conserjería de Educación el documento en cuestión, procedimiento del cual también me hicieron ser participe al ser uno de los componentes runneriles desde el inicio del trayecto.

Creo que todo queda mejor explicado y representado en el vídeo del cual os paso un linkado para poderlo ver, con música y muy bien realizado por unos profesionales.


lunes, 14 de mayo de 2012

II MEDIO MARATÓN POR RELEVOS MOSTOLES 2012 (BRT)


EL BRT
B=Bastante
R=Rápidos
T=Todos

Por segundo año consecutivo el equipo del BRT fue invitado a participar en el medio maratón por relevos que se celebra en el parque de Soto de Mostotes.

El “gran capitán” Jaime Navarrete, consiguió reunir a 9 miembros del BRT para formar un equipo de titulares y suplentes que al fin y al cabo fue lo mismo porque creo que todos nos lo pasamos genial en una mañana que dio de si para rodar, charlar con los colegas, hacer algún tramo (algunos) apoyando al compañero de turno, y tener al gran FER de liebre en el último tramo para exprimir lo que les quedaba a cada uno de los miembros del equipo en su turno correspondiente.

Los tiempos oficiosos en mi crono del equipo fueron:

Jaime (5 Km) 20:07
Javier (4 Km) 16:56
Risco (4 Km) 17:44
Belén (4 Km) 16:51 (lo que corre la tía)
Rafa (4 Km) 16:16

TOTAL :1:27:56 (SEGÚN MI CRONO TOTALMENTE OFICIOSO)

Terminamos en el puesto 11de 15 equipos, pero tengo que decir que el que quiera mejorar que se apunte el año próximo y vea de cerca las liebres que te echan, que van los tíos a 3 y poquito el Km. Y tan frescos, a mi me dan aparte de envidia sana hasta vértigo el verlos pasar, ahhhh y por parque embarrado en algunos tramos y con charcos, nada de asfalto.

Eso si TERMINAMOS LOS PRIMEROS EN EQUIPOS MIXTOS…………………



jueves, 3 de mayo de 2012

CUESTIONARIO ROCK 'n' ROLL MADRID

Me acaba de llegar por correo electrónico (como me imagino que a todos los que habéis corrido el pasado día 22), un cuestionario sobre la carrera con un recuadro al final para incluir comentarios.

No he podido resistirme me ha salido la vena:

PROTESTATARÍA Y CONTESTATARÍA…………………….

Sin pensarlo dos veces he escrito lo siguiente:

El cambio del guardarropa, mal, más bien diría muy mal, poco empáticos con los corredores, no puede haber tanta distancia desde el guardarropa hasta la línea de salida.

Las cuadras de salida muy mal, costaba mucho llegar hasta la cuadra dos y veo que un lateral está abierto sin vallas y se está colando mucha gente que ni por marca ni por recorrido les corresponde estar allí, dificultando la salida a todos los corredores.

Considero un error hacer la salida de 10 kilómetros y maratón al mismo tiempo, creo que desprestigia la maratón si se quiere tener imagen internacional.

Si se quiere sacar más dinero (que creo que es lo que se busca), que se haga la salida de los 10 km. un poco más tarde.

Impresentable a todas luces el anuncio sin previo aviso de cierre de inscripciones para la carrera casi dos meses antes de la celebración de la misma, hay muchos corredores que por preparación o recuperación de lesiones esperan hasta última hora para inscribirse, lo que es una total faena y falta de respeto hacia el corredor popular que al fin y al cabo es el PROTAGONISTA del evento.

Siento ser tan crítico pero creo que con 30 maratones en mis piernas y 25 de ellas en Madrid me considero en el derecho de protestar y me gustaría que estos comentarios no caigan en saco roto, me consta que muchos corredores comparten mi opinión.

Por si este cuestionario llega a un buzón genérico y desean datos de quien los envía les doy los míos, Rafael González Martínez, dorsal 2326.

Y como canta mi admirado Serrat en una de sus canciones (a quien corresponda)

Terminaríamos con:

Gracia que espera merecer
del recto proceder
de quien no suele llamarse a engaño,
a quien Dios guarde muchos años.
AMÉN.