Plaza del pueblo donde vivo Soto del RealHoy he vuelto a correr, joder que mono tenía después de una semana sin hacerlo, el dedo de la mano sigue dando un poco de guerra pero como ya han pasado 5 días (lo que me dijo el medico) me he quitado la venda y he puesto un esparadrapo juntando los dedos Corazón y Anular como sujeción.
Me ha llamado un nuevo amigo corredor de la localidad donde vivo (Carlos), para rodar por la tarde, inmediatamente he llamado a Lena para contárselo y por supuesto se ha enganchado también.
Hemos quedado a las 7:30 de la tarde en al parking del polideportivo, y hemos hecho una hora corta a ritmo muy suave para incrementar en el último tramo, quizás un poco por debajo de 5 minutos kilómetro, hay que ir poco a poco pues no me importa adecuar el ritmo de rodaje siempre y cuando lleve compañía.
El recorrido tiene de malo que al ser por la noche no podemos ir al campo y hay que rodar por asfalto y en zonas iluminadas del pueblo, que no hay muchas.
De todas formas contento, pues ya tenía ganas de calzarme las zapatillas después de una semana en el dique seco.
Como he dicho en alguna crónica previa, en lo que queda de año no voy a hacer ninguna carrera hasta la San Silvestre, con el nuevo año, me pondré las pilas y a empezar de forma seria las tres programadas.
Media de Fuencarral.
Media de Madrid.
Mapoma (Madrid en Abril)
Me ha llamado un nuevo amigo corredor de la localidad donde vivo (Carlos), para rodar por la tarde, inmediatamente he llamado a Lena para contárselo y por supuesto se ha enganchado también.
Hemos quedado a las 7:30 de la tarde en al parking del polideportivo, y hemos hecho una hora corta a ritmo muy suave para incrementar en el último tramo, quizás un poco por debajo de 5 minutos kilómetro, hay que ir poco a poco pues no me importa adecuar el ritmo de rodaje siempre y cuando lleve compañía.
El recorrido tiene de malo que al ser por la noche no podemos ir al campo y hay que rodar por asfalto y en zonas iluminadas del pueblo, que no hay muchas.
De todas formas contento, pues ya tenía ganas de calzarme las zapatillas después de una semana en el dique seco.
Como he dicho en alguna crónica previa, en lo que queda de año no voy a hacer ninguna carrera hasta la San Silvestre, con el nuevo año, me pondré las pilas y a empezar de forma seria las tres programadas.
Media de Fuencarral.
Media de Madrid.
Mapoma (Madrid en Abril)
Has corrido 28 maratones?. Me dejas flipao.
ResponderEliminarEnhorabuena por tu vuelta a los entrenos. Tomatelo con calma.
Pues nada, despacito y buena letra. Yo esta semana termino de tomármela de relax por diferentes motivos... La semana que viene empieza lo serio.
ResponderEliminarÁnimo chaval y aunque lo tengas entablillado, cuidadito con el dedo. Un besote.